发黄的白衬衫本来已经想扔了，没想到用洗衣服洗白了。

自来水加洗衣粉泡一夜，简单搓洗后暴晒，竟然白得发亮。白衣服即便是不穿，放久了也容易发黄，干洗费贵的地方比衣服还贵，丢了太可惜。

原理：洗衣粉与阳光的黄金搭档

白衣发黄主要是汗液中的蛋白质、皮脂氧化形成的顽固色素，普通洗涤很难彻底清除。但洗衣粉中的两种成分能解决这个问题：过碳酸钠遇水后会缓慢释放活性氧，持续分解黄色色素；蛋白酶能渗透纤维深层，实验显示 8-12 小时的浸泡能让去污效果提升 40% 以上。

阳光是 "天然漂白剂"。紫外线能破坏残留色素的化学结构，让其失去显色能力；同时阳光会激活洗衣粉中的荧光增白剂，这些物质吸收紫外线后释放蓝色光，视觉上让白色更透亮。这解释了为什么刚洗完看似还有黄印，晒干后却彻底变白。

实操：三步轻松焕白法

浸泡预处理是关键，一定要用自来水，软化后的水有利于洗衣粉溶解。

按照衣服重量加入适量洗衣粉（一般 5 升水加 1 勺，过量反而会残留结块），搅拌至溶解后放入白衣。重点发黄部位可先干涂洗衣粉轻轻搓揉，再整体浸泡。我通常睡前浸泡，第二天早上处理，整整 8 小时的酶解反应足以瓦解大部分污渍。

领口、袖口等油脂集中区，用指腹蘸洗衣粉重点搓揉 30 秒即可，无需用力刷洗以免损伤面料。其他部位简单揉洗去除浮尘，即使洗完还有淡淡的黄印也不用焦虑，阳光会解决剩余问题。清洗时注意彻底漂净，残留洗涤剂反而会加速日后泛黄。

暴晒技巧有讲究。洗完后将衣服反面朝外晾晒（保护面料正面），尽量让阳光直射 4-6 小时。紫外线在正午时段最强，漂白效果最佳，但超过 8 小时可能导致纤维老化。我的白 T 恤在阳光下晒足半天后，原本隐约的黄渍完全消失，面料反而更显洁白。

很多人认为洗衣粉放越多洗得越干净，其实当浓度超过 1% 时，表面活性剂会互相包裹，反而降低去污能力。按包装说明用量即可，浓缩型洗衣粉甚至可以减半。水温方面，并非越高越好，30℃左右最适合酶活性发挥，自来水的温度完全足够，这也是我全程用冷水仍有效的原因。

不同面料需区别对待。棉、麻、涤纶等耐用面料适合这种方法，但羊毛、真丝等蛋白质纤维禁用，酶会破坏其结构。收纳时也要注意，洗净晾干的白衣应放在干燥处，避免与深色衣物混放，长期存放可放入防潮剂预防霉变泛黄。

下次面对泛黄的白衣，不妨试试这个 "时间 + 阳光" 的魔法，或许会收获惊喜。

编辑：陈方

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超