欢笑声、讨论声、喝彩声交织回荡，智慧与体力碰撞，童年记忆与现代教育理念交融，共同构成了济南高新区2025年暑期全员培训体育学科专场独特的风景线。

8 月 18 至 19 日，一场以 “民俗体育” 为主题的培训活动在金谷德艺小学火热开展，全区体育教师齐聚一堂，共探民俗体育魅力。

民俗体育，作为传承本土优秀文化的重要载体，承载着历史记忆，贴近生活实际，具有健身价值全面、趣味性强、观赏性高的特点，其“小场地、简器械” 的特性更能突破条件限制，让运动随时随地发生，适合校园内集体组织，深受学生喜爱。高新体育与山东省民俗体育协会携手，旨在以民俗体育为纽带，让青少年在运动中触摸传统、感知文化，提高自信心与团队意识，深化亲子互动，提升学生的体育核心素养。

此次培训聚焦汉鞠、跳房子、布球、跳皮筋、健身秧歌、健身鼓和打宝7个项目，通过系统讲解竞赛规则、竞技方法与教学策略，再到沉浸式实践演练，充分释放了民俗体育项目的综合健身价值、竞技对抗乐趣与文化传承内涵。 

培训过程中，省民俗体育协会会长徐亚清教授以《民俗体育项目在大小课间的应用》为切入点，为老师们打开了民俗体育融入校园体育的新思路；代刚、王东、刘敬业三位专家分别进行了汉代蹴鞠、跳房子、布球的规则介绍并现场组织演练；武建平、王迎新、王国娇等资深导师主讲了健身秧歌、鼓及跳皮筋课程，并现场教授成套动作；最后，刘敬业老师带领大家体验了“竞技打宝”项目。

这种理论与实践相结合的模式，既让培训干货满满，又带来了十足的体验感。而实践作为体育学科的鲜明特色，更让现场始终热闹非凡，充满活力：跳房子区域，老师们仿佛回到童年，在多样规则中尽情体验纯真快乐，畅享综合体能爆发带来的多巴胺；投掷沙包处，传统的“砸鸭子”玩法已升级为竞技活动，参与老师一边琢磨策略，一边全情投入，完美诠释了体能与智慧的结合；健身秧歌和健身鼓场地，不同的是风格柔中带刚或气势磅礴，动作却都是简单且极具感染力，老师们随着激昂音乐律动、沉浸其中……

本次培训亮点纷呈，不仅传递了民俗体育与学校体育融合的理念，更是对民俗体育传承的有力推动，“小场地大体育”的做法贴合学校体育现实需求，为校园体育发展开辟新路径。老师们在实操中学习新规则、参与活动，深切感受民俗体育魅力。

未来，这些充满趣味与活力的民俗体育项目将走进校园，由老师们传授给孩子们，让更多人共享民俗体育带来的快乐，在体育锻炼中传承传统文化，强健体魄。