大家都知道北方人钟爱面食，面食种类多样，作为面食中的一种，面条也是深受好多人的喜爱。面条经常被用来当作早餐，锅中开水之后一煮就可以食用，对于一些上班族来说喝面条是比较方便的而且还非常省时省力。

所以很多人都会去超市买回好几袋子面条在家囤着。今天与大家分享的话题就与这面条有关，我们在去超市选择面条的时候，这四种面条可是万万不可选择，就算是免费送给你的也不能要！

1、蔬菜面条

今天特别要说的是超市中卖的蔬菜手擀面千万不能要！超市中的蔬菜手擀面也是多种多样，各种蔬菜可以说面面俱到，但挂着蔬菜的名字就一定是用蔬菜汁做出来的吗？其实，很多的都是用添加剂来做出的，而且还会有很多色素，这对于人的身体健康而言是没有任何帮助反而充满危害的！所以你还会选择超市中卖的蔬菜面吗？

大家也不能用蔬菜面来替代蔬菜，多吃蔬菜才是最重要的。所以用蔬菜面来替代蔬菜的做法并不明智，而且还会危害身体。如果真的想吃蔬菜面的话，那就自己动手做起来吧，这样的面条才会有营养啊！

2、方便面

方便面的确很方便，热水冲热水煮都可以吃，而且方便面也是我们童年的回忆了吧。但方便面对我们的身体健康的确影响不好，吃得太多还会使人长肉变胖。所以不要吃太多，偶尔吃一次是允许的。建议在吃方便面的时候放入一点蔬菜和鸡蛋，这样吃的话会更有营养更好吃的哦！

3、鸡蛋面

说到鸡蛋面跟上边说到的蔬菜面很像。超市里卖的的确商标上明确写的是鸡蛋面，这种面真的会含有鸡蛋吗？当然不会，这种鸡蛋面几乎都是用蛋黄粉等一些食品添加剂做出的。而且蛋黄粉营养成分少的可怜，加上食品添加剂对人体的各种危害，你吃鸡蛋面的意义也就不存在了。

而且这样的鸡蛋面吃多了还会使人胀气，影响消化，而且口感也不是特别好。可以选择纯面条再加上一个鸡蛋一起煮，这样吃的话也是很有营养的而且口感也好。或者说可以自己做鸡蛋面。

4、绿豆面条

这样的面条还写着"精"的字样，并不是有这个字的绿豆面条，就是非常精品的面条，如果你看到这样的面条千万不要买。因为这种面条的生产过程非常的繁琐复杂，而且它的制作方法与传统的面条也是不同的。

绿豆中的营养成分随着繁琐的制作方法也就流失了许多，就会更没有营养了。也就没有吃的必要了。所以千万不要购买这样的绿豆面条了，就算是送你的也不要要。

所以大家还是买一些纯麦面条吧，自己在家做，也可以从网上找一些教程，做美味又可口的面，小编的奶奶在家都是自己和面，自己切面条的哦，在打上一个鸡蛋，放点蔬菜做出来好吃的不得了。