民间向来有吃啥补啥的习俗。中华美食菜谱鸡心,当然吃了是补心。百度了一下鸡心的功效:它富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
太原特色美食具体做法:
1、准备食材。
2、用厨房剪将鸡心上部分连带的脂肪全部剪去。
3、上部连带的血管部分也剪掉。
4、将鸡心尖头的部分剪一下,注意不要剪断。
5、再对剪一下。
6、呈十字形,这样便于成熟和入味。
7、将剪好的鸡心放心水中,略泡十分钟,进一步去掉血水。
8、锅中水加入姜片花椒,料酒,将鸡心一起放入烧沸。
9、鸡心变白即可捞出沥水备用。
10、锅中油烧热,炒香葱姜花椒麻椒干红椒。
11、再加入鸡心翻炒入味。
12、加入一勺酱油上色调味。
13、淋入一勺料酒去腥。
14、翻炒上色后,再加入适量盐调味。
15、加入孜然颗粒。
16、略炒,可再入点鲜辣椒配色。
17、加香菜段翻匀出锅。
18、装盘食用。