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血气不足的人最关心的问题是怎么补血,食疗养生是最好不过的了。那么,补血吃什么好?3种黑色的健康食物都具有补血的功效。黑能入肾,肝和肾是同源的,肝藏血肾藏精,精血同源异名而同类。所以补血要注意补肾填精。 黑米又叫黑珍珠,是补血开胃第一黑。黑米能补血,特别适用于产…

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芒果的功效与作用:味甘、酸,性微寒。有益胃止呕,解渴利尿的功效;主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。 芒果的功效与作用具体有以下几点: 1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点…

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近年研究发现,女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量大,常吃鱼不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。 孕期吃鱼有利胎儿健康生长 丹麦科学家研究发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出低体重儿的可能性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。他们还发现,孕期每周吃…

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枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆…

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百合润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳,痰中带血,咽痛失音;热病后期,余热未清,或情志不遂,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,痈肿。莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。银耳具有强…

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说起日本人的纪律性,这是一个老生常谈的话题了,在遵守交通规则这一点上,中国人的自律性确实差于日本人。即使马路上无过往车辆,黑压压的人群仍循规蹈矩地齐刷刷站在斑马线外等待绿灯,不越雷池一步,这样的场景在日本司空见惯。且为了照顾盲人,日本的红绿信号灯均还装有喇叭…

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主料 :银耳(大朵)1朵、莲子、大枣、百合、枸杞、葡萄干、冰糖 做法: 1 准备好食材。 2 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。 3 银耳泡开撕小朵。 4 暖瓶里装适量沸水,将银耳放入暖瓶里过夜。 5 第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可。 6 夏天可以冷藏后饮用。 注意事…

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原料:鸡腿 香菇 彩椒 配料:葱 姜 蒜 盐 糖 料酒 老抽 蚝油 花椒粉 豆豉 干红辣椒 做法: 1.鸡腿洗净,切成小块。 2.加姜片,盐,料酒,花椒粉,蚝油,老抽拌匀,腌制20分钟。 3.鲜香菇洗净,挤干水分,划十字花刀。 4.彩椒去籽,切成块。 5.蒜拍碎,葱白葱绿分开切成段,干红辣…

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一提闯红灯,就是中国人的素质差;一提不给警车让道,就是中国人没素质。那么,闯红灯到底是国人素质差还是治理的不好呢?“没有规矩,不成方圆。”每个人都心存不受任何管束自由驰骋的野性和希望突破规则后也不会受到任何惩罚的侥幸,要想有效约束人的这种野性和侥幸,就必须建…

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材料:牛肉,葱姜,花椒,大料,辣椒碎,孜然,糖,红酒,酱油,适量的盐。秘密武器就是电饭锅,焖牛肉全程用红酒和酱油,不加水。 做法: 1.选好牛肉,回来洗净后,切成比麻将块大一些的块或者片。 2.准备一锅清水,煮沸后,将牛肉块放入,煮一小会儿。 3.等水开后,撇去血沫子…

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食材:面粉 萝卜 油渣 粉丝 虾皮 葱、姜 腌萝卜丝: 适量白糖 盐 2茶匙 焙虾皮: 适量料酒 拌馅: 食用油 2汤匙胡椒粉 香油 1茶匙鸡精 制作步骤 1. 在面粉中加少许盐和油 2. 往面粉里倒入开水将一半面粉烫熟 3. 接着再倒入凉水,搅拌均匀 4. 用力揉成光滑的面团 5. 将面团盖上醒…

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最近微博流行一个词,叫做“中国式过马路”,说中国人喜欢凑成一伙人闯红灯。央视赶趟儿,在国内一干大城市现场采访,证明微博所言不虚。于是有人痛心疾首地说,中国人规则意识缺乏。说中国人规则意识差,没错,于是人们就顺理成章地对中国人展开道德批判。这也说明我们中国人头…

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前段时间石家庄对“中国式闯红灯”开刀,在大路口群体性闯红灯者处罚前三名,在小路口闯红灯的行人全部处以50元以下罚款。不少人对此政策叫好,我却觉得此举有待商榷。 石家庄交管部门认为闯红灯罚款的理由是:中国式闯红灯源自法不责众心理或者个人素质问题;最好是接受经济处罚…

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公安部数据,2012年1到10月,全国因闯红灯肇事导致涉及人员伤亡的交通事故4227起,造成798人死亡。其中739人祸起机动车闯红灯。对于在中国城市顽强拼搏的屌丝们来说,生活就像一场战斗。 是战斗就会有阵亡。他们往往倒在了大马路上,被闯红灯的车辆夺命。 每个上下班时间,只要你…

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11月30日,湖南卫视《百变大咖秀》第二季迎来最后一期节目录制。在TVB热播剧《大太监》中饰演“慈禧太后”的米雪受邀前来,爆笑出演刘谦的表哥“牙签”。自相伴24年的男友尹志强罹患癌症去世之后,米雪一直潜心工作不谈感情,她在采访中表示如今仍然单身,“好戏就是我的情人”。…

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跨年晚会倒计时,各大卫视拼明星、抛噱头、炒八卦的声浪一浪高过一浪。风头正盛的“鸟叔”PSY已先后“被”江苏、湖南邀请,F4和小虎队再聚首的消息也被炒得沸沸扬扬,但之后皆被证实是明星烟雾弹。而一向在明星阵容上颇为低调的东方卫视上周放出重磅消息,台湾摇滚天团五月天已确…

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