今日晚餐
芝士蘑菇菠菜蛋饼
也可以当作早餐哦！
低碳高蛋白，饱腹又简单~
酥脆的卷饼和爆浆的芝士，一口满足！！
食材：
鸡蛋、菠菜、口蘑、低卡芝士
做法：
1、菠菜焯水，挤干水分切段
2、口蘑切片放少许盐炒熟，菠菜也炒一炒
3、碗中打入三个鸡蛋，加入100ml牛奶、少许盐，搅散
4、平底锅放少许油，倒入鸡蛋液小火煎
5、7-8分熟时放入口蘑和菠菜
编辑：陈方
一审：李慧
二审：汤世明
三审：王超
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