家庭版茄子炒豆角,好吃到嗦手指! 一定要试试!

作者:拓荒牛 分类:默认分类 时间:2026-10-14 22:01
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这样做的茄子豆角真的巨好吃,超级无敌下饭,三大碗米饭都不够炫

食材

· 豆角:200克

· 茄子:1根(约200克)

· 蒜末:10克

· 姜末:5克

· 干辣椒:3个

· 小米辣:2个

· 青椒:1个

· 生抽:1勺

· 老抽:半勺

· 蚝油:1勺

· 盐、鸡精:适量

具体做法

1. 预处理:豆角切段,茄子切条。青椒、小米辣切圈,干辣椒切段。

2. 煸炒食材:热锅多油,先下豆角中火煸炒至表面起虎皮盛出。留底油下茄子,炒至变软后盛出。

3. 爆香酱料:锅留底油,爆香蒜末、姜末、干辣椒和小米辣。

4. 混合翻炒:倒入茄子豆角,加老抽、生抽、蚝油、盐和鸡精,快速翻炒均匀。

5. 出锅:放入青椒圈,大火翻炒至断生入味即可出锅。

校对 庄武

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