符合官方推荐配置的设备，绝区零流畅画质设置推荐直接拉满除了动态模糊以外的所有选项。

不同配置的设备，只需要对应调整2-3个核心选项就能兼顾画质和流畅度。

绝区零掉帧的核心原因是抗锯齿、阴影质量两项设置占用了超过六成的GPU性能，其余选项对性能的影响几乎可以忽略不计，这也是很多玩家调了一堆无关选项还是掉帧的主要原因。

PC端符合官方推荐配置（第十代英特尔酷睿i7+GTX1660及以上显卡）的机型，整体设置可以拉到最高，只需要把动态模糊关掉，垂直同步根据你的显示器情况调整：普通60Hz显示器开游戏内垂直同步，支持G-Sync/FreeSync的高刷显示器，关掉游戏内垂直同步，直接开显示器自带的同步功能就行。

如果你的PC只达到官方最低配置要求，不用全选低画质牺牲观感。

只需要把抗锯齿从TAA改成FXAA，阴影质量从高改成中，其余选项保持中高即可，这样调整之后，GPU占用率能下降两成左右，帧率能稳定在60帧上下，比全低画质的观感好太多，不会出现远景模糊发虚的情况。如果你的显卡性能比最低要求还要低，可以开游戏内的FSR超级分辨率，选质量模式即可，既可以提升10-15帧的帧率，画质损失也很小，不会像性能模式那样糊成一块。

加载慢和帧率低不是一回事，如果你的游戏装在机械硬盘上，加载速度会比装在固态慢很多，哪怕画质设置正确，进空洞也要等半天，所以条件允许的话尽量把绝区零装在固态硬盘里，不仅加载快，还能避免战斗过程中突然加载材质导致的掉帧。

iOS端符合官方推荐配置（iPhone11Pro及以上、A13芯片）的机型，可以直接开高画质高帧率，关掉动态模糊和环境反射两项就行，这两项开了之后不仅会额外占用GPU资源掉帧，在户外强光下还会让屏幕反光变暗，影响操作观感。

iOS端最低配置机型（iPhoneXS及A12芯片），调整起来也很简单。

把画质从高改成中，帧率开自适应帧率，关掉阴影的额外细节优化和抗锯齿的边缘平滑选项，剩下的保持默认就好，调整完之后不会出现连招切角色掉帧的情况，剧情对话也不会出现卡顿掉帧。

很多安卓中高端机型达不到官方推荐配置，其实只需要调一个选项就能流畅玩，还不怎么损失观感。

把游戏内的分辨率从默认100%降到75%，肉眼几乎看不出和100%分辨率的差别，但是GPU负载能下降差不多三成，帧率稳定性提升非常明显，比你盲目降阴影降抗锯齿的观感好太多，这个优化方法很少有攻略提到，是实测下来性价比最高的调整方式。

安卓端符合推荐配置（骁龙888、天玑8200、麒麟9000及以上）的旗舰芯片，大部分都能稳60帧高画质，只需要注意一点，各大手机厂商的系统都有后台内存压缩机制，一定要把绝区零放进性能优化的白名单，不然后台清理进程会导致进空洞加载慢，甚至切后台再回来会重启游戏。

移动端玩绝区零掉帧还有一个常见原因就是发烫降频。

哪怕你设置调对了，手机壳太厚、边充电边玩都会让芯片温度快速升高，触发系统的降频机制，进而掉帧，如果你是夏天玩，最好去掉厚重的保护壳，搭配散热背夹或者放在冰垫上玩，就能避免降频掉帧，这个操作不需要改任何设置，就能提升至少10帧的稳定性。

有不少玩家反映自己配置够，进游戏前半小时流畅，玩久了就慢慢掉帧，这种情况基本都是显存或者内存被占用满了导致的。

绝区零本身占用内存在6G左右，加上系统后台占用，官方要求的8G内存刚好够，如果进游戏之前还开着浏览器、直播软件、通讯软件这些后台，就会把多余的内存占满，触发系统的内存回收，进而出现掉帧，所以玩之前关掉所有不用的后台程序就能解决，不用特意升级更大的内存就能改善流畅度。

你调整完绝区零流畅画质设置之后能稳定跑到多少帧？评论区留下你的机型和帧率，我帮你看看还有没有优化空间。

如果是用笔记本玩绝区零，一定要插电源线玩，并且把系统电源模式改成高性能，不然默认省电模式会强制给CPU显卡降频，哪怕配置达标也跑不到满帧。