是不是总想喝点清爽的饮品解渴，又担心市售饮料糖分过高？不如自己动手制作健康果茶！这四款配方简单易学，风味清新自然，让我们一起实现“饮品自由”吧～

青提柠檬茉莉茶

食材准备

无籽青提10颗、青柠4片、冷泡茉莉花茶500ml、糖浆30ml

做法

1. 青提和柠檬一起在杯中捣碎

2. 倒入茉莉花茶和糖浆，摇晃均匀

3. 加入冰块和两片青柠片

特点：青提的甜润与茉莉花香相得益彰

葡萄乌龙冰茶

食材准备

去皮葡萄10颗、青柠4片、100%葡萄汁100ml、乌龙茶400ml 、糖浆30ml

做法

1. 葡萄和柠檬一起捣碎

2. 加入100ml葡萄汁，30ml糖浆，400ml乌龙茶，摇晃均匀

3. 加入冰块和两片青柠片

特点：双倍葡萄香气，乌龙茶回味悠长

蜜桃茉莉特饮

食材准备

油桃半个、青柠4片、红心火龙果小块、茉莉花茶500ml 、糖浆30ml

做法

1. 油桃、青柠、火龙果一起捣碎

2. 加入500ml茉莉花茶，再加入糖浆一起摇晃均匀

3. 加入冰块和两片青柠片

特点：粉色少女心爆棚

西瓜柠檬茶

食材准备

西瓜肉适量、黄柠檬3片、茉莉花茶500ml、糖浆20ml

做法

1. 西瓜和柠檬一起捣碎

2. 倒入茉莉花茶和糖浆摇晃均匀

3. 加入冰块，可以少加糖，享受西瓜的自然清甜

特点：经典搭配，清爽解

校对 黄豪