8月20日，第十九届“振兴杯”全国青年职业技能大赛重庆市选拔赛（青少年心理健康服务技能专项赛）成果展示活动举行。重庆医科大学附属第一医院精神科主任周新雨表示，临近开学这段时间以来，到该院门诊咨询厌学等问题的家长和孩子明显增多，其中，以初中生和高中生居多。

“我一想到教室就手心冒汗，整夜失眠，害怕再次考不好让父母失望。”该院精神科心理咨询师夏静现场讲起了14岁小童（化名）的案例。

初一曾是尖子生的小童在升入高年级后，因一次期末考失利陷入了自我怀疑的困境。暑假期间，她每天打游戏，并告诉父母不想回到学校读书。

夏静说，类似小童这样的孩子，属于“情绪上的厌学”，其根源在于家庭对孩子寄予的高期望，以及孩子个人学习动机的丧失。“在以往的案例中，还有学生出现头痛、胃痛、呕吐等躯体化症状，甚至出现自伤行为，无奈之下只能休学在家。”夏静说。

▲活动现场模拟“厌学情绪疏导”。记者 梅耀 摄

“这段时间，青少年心理健康问题主要集中在开学适应与人际困扰、网络沉迷与社会回避等方面。”周新雨称，其中，开学适应问题常表现为担心入学不适应、恐惧新环境及人际关系冲突，并伴随厌学情绪，部分孩子还会因父母教育方式不当产生强烈愤怒、持续闷闷不乐及不明原因的躯体疼痛。

周新雨表示，家长应关注孩子的“蛛丝马迹”，做到早期识别。“比如，孩子出现了笑容减少、不愿交流、整日宅家等情绪与行为改变，或拒绝出门、切断与朋友的交往等社交回避行为，就建议进行家庭初步干预。”

如何从源头预防厌学现象的发生？他建议，家长首先应转变观念，善于发现孩子的闪光点，降低期望值，减轻孩子心理负担。“许多家长将厌学等同于叛逆，用逼迫、说教甚至责骂的方式来应对，这只会让问题雪上加霜。”周新雨表示，厌学的本质是心理求助信号，需从情绪疏导入手，而非强行矫正行为。此外，还要鼓励孩子培养兴趣爱好，调整作息规律，合理膳食，给予孩子力量。