01持续思考本质问题是为了提醒自己能从本质出发。

02本质规律每天都在发生作用，关键是我们是否能够敏感自己是否存在偏差。

03社会发展、事物发展、人与人之间的配合、个人的成长应该都存在一些本质规律，这些规律持续在影响我们的体验。

04持续面对真相，就是要持续面对规律。

05面对本质是让我们持续挑战自己是否可以克服人性的弱点，比如偷懒、懦弱、胆怯、自私自利、欺软怕硬等等。

06面对本质都需要我们要做出一些改变，这些改变本身是痛苦的，因为规律本身就是让事物进入优胜劣汰当中，我们如果不想让自己成为淘汰的哪一类，必然要往强者发展。而强者就要通过克服一些弱点来让自己胜出从而获取一些资源。

07在面对弱点的过程中我们需要处理如何处理自己的弱点，如何面对身边他人的弱点。

08从本质出发是在做正确的事情，但是我们总是会容易陷入想正确的做事，但是两者带来的价值是千差万别。

09面对本质我们只能顺势而为，因为本质会让我们进入复利价值。