7月9日消息，世界杯卫冕冠军阿根廷正全力冲击两连冠，消化内科医生法昆多・佩雷拉在社交平台解读了梅西早年频繁赛场呕吐的根源，以及如今身体状态稳定的核心原因。

很多球迷都记得 2012 至 2017 年间，梅西多次在比赛中途、场边甚至家中出现反胃呕吐。佩雷拉医生解释了症结： “梅西从前饮食习惯非常随意，披萨、热狗、肉馅饼、碳酸饮料是日常主食，大量高炎症、深度精加工食物持续加重肠胃负担，这也是他频繁肠胃不适、临场恶心呕吐的根本原因。”

之后医疗团队帮他剔除所有致炎与过度加工食材，梅西彻底规范个人饮食方案，长期肠胃不适的问题就此根治。

现年 39 岁的梅西曾专门进行一轮身体排毒调理。如今他饮食种类没有极端忌口，但始终恪守原则： 一旦无节制摄入精加工食品、精制碳水、添加糖，同时蛋白质与优质脂肪摄入不足，反胃、肠胃紊乱的旧症就会复发。

医生补充：50%~70% 的职业运动员都会遭遇各类肠胃消化道问题，梅西好在早早重视肠道健康，才大幅延长巅峰运动寿命。他也建议所有职业运动员重视肠胃养护，体能发挥与日常生活质量都会明显提升。

梅西的专属营养师是运动临床营养学专家伊斯梅尔・加兰乔，会根据梅西体检血检数据、赛场 GPS 跑动负荷数据，毫米级定制每日餐食与营养补剂方案，最大化适配赛场竞技需求。 这名营养师在西班牙《先锋报》采访中明确：不存在任何特效药、神奇汤药，梅西长久稳定的身体状态，全部依托循证营养学、严谨数据与精准饮食规划。 科学膳食不仅能提升赛场表现，还可以预防伤病、拉长职业球员的运动生涯。