孩子做事拖拉、遇到挫折就退缩、总怕自己做得不够好，家长该怎样支持？6月27日，第963期首都科学讲堂特邀美国哈佛大学教育心理学博士、首都师范大学特聘教授岳晓东，以“夸出孩子学习力”为主题，围绕青少年学习力培养、家庭教育方法和积极心态培养等内容，与现场及线上观众分享如何以更积极的方式陪伴孩子成长。

　　岳教授从孩子身上的优点、特点和亮点谈起，将“怎样夸孩子”放到学习和生活的具体场景中展开。在分享中，他从“怎么夸、怎么学、怎么坚持”三个层面入手，介绍了多种实用方法。其中，“三点淘宝法”帮助家长发现孩子的闪光点和成长变化，里程碑事件梳理和自我复盘引导孩子看见自己的进步，费曼学习法、爱因斯坦学习法和德鲁克任务管理法则侧重帮助孩子提升理解能力和时间管理能力。岳教授还结合高考备考、哈佛求学和陪伴女儿成长等亲身经历，将学习方法与家庭教育场景相结合，让心理学知识更贴近日常，也让家长更容易找到可借鉴的教育方式。

　　互动问答环节，不少家长围绕日常陪伴中的真实困惑提问。有家长关心孩子做事拖拉、学习缺少主动性怎么办，也有家长提到孩子遇到挫折容易退缩，或因追求完美而产生焦虑。针对这些问题，岳教授结合习惯培养、复盘方法和心态调整等内容进行回应，提醒家长少一些笼统评价，多看见孩子具体的努力和变化，用更清晰、更具体的支持，帮助孩子逐步建立行动力和抗挫力。

　　本次活动内容贴近家庭教育实际，既回应了家长在陪伴孩子学习过程中的常见困惑，又把心理学方法落到具体家庭场景中。通过专家讲解和互动交流，观众进一步认识到，学习力的培养不只关乎成绩，更与习惯、心态、自我管理和亲子沟通密切相关。活动为家长理解孩子、支持孩子提供了新的视角，也让青少年就成长话题有了更充分的交流空间。夸孩子是个技术活，欢迎家长来学习。

　　首都科学讲堂始终致力于为公众搭建与科学家、一线科技工作者面对面交流的优质平台，通过解读前沿科技成果、分析社会热点科学问题，引导公众了解科学研究过程，学会像科学家一样思考，激发全民参与科学研究的兴趣，持续提升公民科学素养，着力营造热爱科学、崇尚创新的良好社会氛围。‍

来源：数字北京科学中心