你是否曾经因不够自信而放弃某项工作或机会？

可能你内心的想法会告诉你，自己还没有准备好，能力还不够，抑或是经验不足。可能你内心的声音会问：“为什么是我？”如果你有过类似经历，那么你和很多人一样，都存在同样的问题。

其实，你只是需要更多的勇气。

某咨询公司研究120多名女性：如果你曾经规避过风险，那是什么因素或原因造成的？

她们来自美国、英国、澳大利亚、格鲁吉亚、意大利、印度、牙买加和百慕大，其中超过70%称，主导因素就是自我怀疑，也就是对自己、个人能力或技能没有足够的信心。

一位高管曾对我说过：“每天都会怀疑自己，是否有足够的能力来胜任当前的工作。”

这一点并不令人惊奇。我们知道，自我怀疑是一种普遍存在、通常会令人畏缩不前的顾虑，女性尤其如此。

研究还显示，女性只有在自己满足所有条件时才会去申请某项工作，而男性只需满足60%便会申请。

另一项近期研究发现了自我推销方面存在的巨大性别差异：女性对其表现和潜在未来能力往往会给出不太有利的系统评估。

反观男性，他们更愿意去碰运气，而这一点在长远来看是有利的。

在生活方方面面践行勇敢行为

在工作环境中紧张得不敢开始？那么不妨在工作之外开始尝试勇敢行动。勇气是一种可以转移的思维，能够渗透人们生活的各个方面。

曾与我共事的一位女性制定了一个目标，每周与一位新朋友共进晚餐、约会或午餐，这样，她便可以在新城市中开拓朋友圈和约会前景，同时扩大自己的交际圈。有些女性会走出舒适区，并加入此前不愿去的健身房或健身课。有的女性则开始更常说“不”，以此保护自己的时间，而不是试图取悦他人。

聚焦勇气，而非信心

这种类型的自我怀疑在各大研究、我与女性的互动以及我客户的工作中一再出现。此外，我还发现了另一个普遍存在的现象：这些女性的自我怀疑并没有妨碍她们成功。在我采访和指导过的绝大多数成功的女性领导者中，即使会面临自我怀疑，她们也建立了充满活力和成就感的事业。

这些女性还有一个共同点，就是在没有自信的情况下依然有勇气，这一特征通常被当作指责女性的武器，而且被用于解释她们为什么无法实现其职业目标。我在工作中发现，即便心怀恐惧和怀疑，并对自身“是否做好准备”充满疑虑，但成功女性仍会采取果敢的行动，继续前行。

勇气还能带来其他收获吗？信心是勇气的副产品。我采访过的高管曾表示，随着人们接受和征服每一次挑战，他们也会获得信心。

将内在叙事的重心重新聚焦于勇气而非信心，女性便可以在自我怀疑和恐惧的情况下大胆行动。以下是人们在一开始时可以采用的三大策略。

不要低估微小却重要的勇敢行动

勇敢的微小行动（看似微小，然而随着时间的推移却会产生渐进式影响和长期回报）对于解锁勇气思维十分关键。

”勇气再生勇气。它就像一块肌肉，无论动作有多小，每用一次，这种力量都会变得更强。