天气冷或者没胃口的时候,就想喝点热乎的、带点酸味的汤。今天分享的这锅「番茄杂蔬蛋花汤」就是绝佳选择。番茄汤底浓郁开胃,里面料特别足,有蛋、有豆皮、有菌菇,还有青菜,一碗下去,暖和又营养,做法更是简单到没难度,十分钟就能端上桌。

你需要准备这些(一家三口量):
汤底核心: 番茄2个,鸡蛋2个。
丰富配料: 豆皮(千张)1张,金针菇1小把,青菜几棵,火腿肠1根(可选)。
调味: 生抽,盐,葱花,食用油。
做法超简单,一口锅搞定:
1. 处理食材:番茄洗净切小块(去皮口感更好),鸡蛋打散。豆皮切细丝,金针菇去根撕开,青菜洗净,火腿肠切片。
2. 炒蛋和番茄:锅里放少量油,烧热后倒入蛋液,快速滑炒成嫩嫩的蛋块,盛出备用。就用锅里剩下的底油,倒入番茄块,中火翻炒,边炒边用锅铲压一压,直到炒出红红的汤汁,番茄变得软烂。
3. 煮汤:往锅里加入一大碗开水(加热水汤会更浓),大火煮开。水开后,先把豆皮丝和金针菇放进去,煮大约3分钟,把它们煮软。
4. 加料调味:把炒好的鸡蛋、青菜和火腿肠片一起放回锅里。加入一勺生抽和适量的盐调味。继续煮2-3分钟,看到青菜变软就可以了。
5. 出锅:关火,撒上一把翠绿的葱花,搅匀就能盛出来了。

几个让汤更好喝的小诀窍:
· 番茄炒到位是汤底浓郁的关键,一定要炒到出沙。
· 加水时用开水,煮出来的汤色更红亮,味道也更融合。
· 下菜顺序:豆皮、金针菇这类耐煮的先放;鸡蛋、青菜这类易熟的最后放,能保持鲜嫩口感。
· 口味变化:喜欢酸一点的,可以在炒番茄时加一点点番茄酱;喜欢更鲜的,出锅前滴几滴香油。
这锅汤看起来材料普通,但组合在一起特别鲜美。番茄的酸很开胃,各种食材吸饱了汤汁,热热地喝下一碗,从胃里暖到心里。忙碌的日子,别忘了用简单的食物照顾好自己。

校对 黄豪
晋ICP备17002471号-6