是的，冬天多食用水果对于维持健康和增加营养非常重要。以下是一些适合冬季的水果，它们具有高营养价值和较高的水分含量，并且孩子们通常也喜欢吃：

1. 橙子：橙子是冬季最受欢迎的水果之一。它们富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于提高免疫力和保持健康。

2. 苹果：苹果是全年都容易获取的水果，它们富含纤维、维生素和矿物质，对于消化健康和维持血糖平衡有益。

3. 红葡萄柚：红葡萄柚是冬季水果的另一个不错的选择。它们含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和提供能量。

4. 梨：梨是一种多汁的水果，含有维生素C和纤维，对于消化和保持肠道健康有益。梨还具有清热解毒的功效，适合冬季时消暑。

5. 葡萄：葡萄是一个小巧便携的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化剂。它们可以作为健康的零食选择，提供能量和营养。

请记住，每个人的喜好和营养需求都不同，所以最好让孩子多尝试不同种类的水果，以确保全面的营养摄入。还要注意，如果孩子有特殊的饮食要求或对特定水果过敏，请咨询医生或营养师的建议。

编辑：陈方

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超