上一篇文章我们说到， 一个人之所以没有办法摆脱现在遇到的问题，很可能是因为这个问题给他带来了好处 。

然而， 即便你意识到了这一点，你的问题依然可能很难改变。 这又是为什么呢？

我还是先给你讲一个我在咨询中的故事。

我有这样一个来访者，我们就叫她小A吧。在找到我之前，小A在2年内一共换了5份工作。这5份工作中做得最长的差不多半年，最短的2个月都不到，其中有3份工作是与人力资源有关的。

新入职场的年轻人，不知道自己的方向，在不同工作之间探索，这很正常。但小A在2年换了那么多工作，我之前确实没有碰到过。

第一次和小A咨询的时候，我觉得小A可能是因为不知道自己适合什么才那么频繁的换工作。事实上，小A之所以找到我，也是想知道自己适合的职业方向。

经过我们的梳理，我发现小A无论从专业背景还是个人特质来说都挺适合人力资源方向的。因此，咨询最后我建议她还是找一份人力资源的工作长期发展。小A也非常认同我的建议。

我本来以为这样就结束了。没想到，隔了2个月，小A又找到了我。

她在上一次咨询后不久就真的找到了人力资源的工作，但仅仅做了不到2个月，又动了辞职的念头。

你可能觉得这小姑娘太任性， 但我要提醒你注意的是，当一个问题表面的原因解决后，相似的问题还继续出现，那一定是因为问题背后有更深层次的原因。

小A的表面问题是不知道什么工作适合自己，但这个表面问题我们上一次已经解决了。因此，这一次，我尝试与小A探索问题背后的原因。

结果我们发现，小A之所以每一段工作都做不长，是想要逃避自己不如别人这个现实，这个现实会让小A产生严重的自卑感。

每一次，当小A发现自己的能力不如同年龄的其他人时，她就有了逃离的念头。因为如果逃了，她就可以告诉自己，我辞职不是因为我的能力不行，而是这份工作不适合我。如果可以找到适合我的工作，我的能力是没问题的。

事实上，小A毕业的专业就是人力资源，她也好几次成功找到过人力资源的工作，最长的还做了半年。从这些事实可以看出，小Aa在人力资源方面的能力是被得到认可的。

人不可能是十全十美的。在工作中，同龄人在某方面超越自己，这种现象也很正常。

作为一个接受过高等教育的人，这些简单的道理小A都懂，但她还是重复着频繁换工作的模式。如果这次不是因为我们咨询，这种模式还会持续下去。

《被讨厌的勇气》这本书中有这样一段话：

虽然苦于强烈的自卑感，但却没有勇气通过努力或成长之类的健全手段去进行改变。即便如此，又没法忍受“因为有A所以才做不到B”之类的自卑情结，无法接受“无能的自己”。如此一来，人就会想要用更加简便的方法来进行补偿，表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。

我们还是拿小A的案例来说，当她觉得自己不如同龄人的时候，她本来该做的可能是调整心态，可能是提升自己的能力。然而，她不愿意面对这些真问题，而是用另一个问题掩盖它。

虽然频繁换工作也不是她想要的，但这样她至少可以安慰自己：你看，我并不是不优秀，我只是一只在寻找适合我的方向。

那如何改变这种状态呢？

想改变，我们就要回到上一篇文章结尾说到的话题「勇气」。阿德勒的心理学，实质上就是关于勇气的心理学。你需要问自己，你是否有改变的勇气。

落实到具体的行动上，我推荐你一个方法：想象问题持续3天、3个月和3年的影响分别是怎样的。

在第二次咨询中，我跟小A讨论了这个话题。

她说，如果现在辞职，当下可能觉得很爽，但3天后可能会觉得有点后悔。3个月后，她可能在下一份工作中又遇到相同的问题。而在3年后，因为频繁换工作没有积累竞争力，自己可能一直在做最基础的工作，甚至找不到工作。

如果现在勇敢面对不如别人的自卑感，当下可能觉得不舒服，但3天后可能就在工作中忘了。3个月后，可能由于自己不断提升能力，这样的情况越来越少了。而在3年后，自己可能已经成为了一个管理者或者一个小专家，自己的内心也更强大，就完全没有这样的问题了。

之前和朋友聊天的时候，我提出过一个概念「问题的保护色」。什么意思？

我们都知道，变色龙在遇到危险时会将身体变成与环境一样的颜色，用这种方法来保护自己。但你想一下，这种手段的保护作用其实是很弱的。在力量稍微强一点的动物面前，这种保护根本起不到任何作用，它所能抵抗的，只是那些和它一样弱小的同类。

我们很多人，为了回避真正需要解决的问题，往往会用一个更小的、看上去更合理的问题来掩盖，就好像是变色龙的保护色。

一个学生，会用拖延来保护自己。因为如果没有了拖延，他就不得不面对一个问题，我努力了成绩还是不好。如果有拖延，她就可以说，不是我学不好，只是我太拖延。

一个职场人会用沉迷于工作来保护自己。因为这样她就可以说，我不是不重视老婆孩子，只是工作太忙了。如果工作不忙了，他就不得不要处理和老婆孩子的关系问题了。

然而，保护色终究不能使问题消失。相反，它可能让问题变得更难解决，甚至到最后无法解决。

当然，愿不愿意脱下保护色，也是一个关于勇气的问题。

最后，讲一个自己的小故事。

前几年，我发现自己的一个问题。我每年花很多时间、很多钱学习心理学课程，但我总是觉得没有做好开始做咨询的准备。我害怕我的咨询效果不够好，我害怕没有人愿意找我咨询。

我发现，我的不断学习已经成为了我的保护色，它阻碍了我真正成为一名咨询师。

意识到这一点后，我决定脱下保护色，开始招募咨询客户，尽管当时我的咨询水平大不如现在。

水平不够好，那就边实践边学习；没有客户，那就输出更多对大家有帮助的内容。

你看， 当你决定脱下保护色的那一刻开始，一切都在越来越好。