能自己吃饭的孩子是0到3岁，非常牛的能力了。因为很多孩子不会自己吃饭，大部分家长就是为了省事儿，追着喂饭，天天拿个碗一边看电视一边吃，一边玩玩具一边吃，满屋子跑，这是个非常不好的行为，为啥？因为独立吃饭不仅仅是个习惯，他还代表两个重要的能力。

第一个是孩子的发育，就是吃饭练的是什么？手眼协调。你看我们的手刚开始的时候不太会用的，小孩五六个月的时候会动不动抓你的脸，因为他手的控制不是很好，他就需要通过很多事情去练。比如说吃饭，你看成年人吃饭，我们不会塞到鼻孔里了，我们不会往头上放的，但是孩子会，因为他能力还不足，这个时候我们就需要让他多吃。虽然刚开始可能吃的很脏，你不要嫌他脏，给他这个机会，然后吃的多了慢慢就练出来了，但如果你剥夺了他永远练不出来，那协调性就很差，能力不就缺乏了嘛。

第二个就是他的独立性。因为人我们在养它的时候不是圈养，不是一辈子都给他关在笼子里，而是我们需要让他慢慢发育能力，就成为一个独立的人，要走向社会的。而独立怎么来的？独立不是一下子就出来的，他是要从小事里培养的，自己吃饭、自己穿鞋，自己穿衣服，所以作为家长不要太包办，不要总嫌觉得他吃的慢，想省事儿，你这种省事对他而言反而是一种负面影响。但是有人会说，那我们家不自己吃饭呢，那我什么时候培养呢？其实很简单。

首先独立吃饭这个事儿，从大概七八个月就能培养了，让他能坐了，你给他做一个手指食物让自己吃，然后到了9个月左右，买个好勺子给他，买个好的叉子给他自己吃，哪怕搞得满身都是没有关系，洗一洗冲一冲或不穿的罩衣也行，所以独立吃饭七八个月就可以开始了。该怎么练呢？我觉得有三个点非常重要。

第一，一定要买一个好用的勺子，其实我非常不喜欢大家去买那种孩子的那种胶勺子，而且很厚。买勺子一定记得，厚度不要太厚了，太厚的话他舀饭不好舀起来。你发现没？我觉得大家尽量去买那种稍微偏薄一点的勺子，就是舀饭一挖就能挖得起来，这样的话才能更好的把饭弄起来之后放到嘴里。工具的选择很重要，不要天天看网上推荐的东西，其实不一定实用。

第二，全家一定要统一战线，像很多全职妈妈带娃娃其实阻碍性很大，你说东家里人给你唱反调，你说不能喂饭，然后爸爸天天偷摸塞，奶奶天天偷摸喂，那你唱反调不能统一战线的话，你习惯永远养成不了，必须统一战线，这个要商量好。

第三，作为家长，你自己要狠心一点。比如说一顿不好好吃，那我们就收走。你不要担心饿着他，你放心，要想小儿安三分饥与寒，他不会饿着自己的。他聪明的很，这顿不吃我就给你收走，中间不要给奶，有的孩子恋奶，为什么？因为他知道家长会奶，不要给，也不要给零食，也不要水果，然后到了下一顿就正常给，这样两三顿三四顿下来，习惯自然就好了。就你自己要狠心一点，你会发现吃饭这个事儿很快就养好了。