人生如行舟，有时逆流疾进，需要奋力划桨；有时顺水推帆，只需随流前行。

想要在起伏中稳住心神、在纷繁中守住本真，“知退、能柔、善静”这三个秘诀，助你把人生过得越来越顺。

1

知退

有的人常会被“进”的执念困住，殊不知，人生需张弛有度。

就像弓拉得太满会断，弦绷得太紧会折。

为人处世懂得退一步，或许能走到更广阔的天地。遇到瓶颈时，不硬闯而是暂退思考，往往能发现新的路径；面对无谓争执，不纠缠而是主动避开，实则是保全了心力与时间。

退，不是懦弱，而是留给自己的余地，是积蓄力量的必要过程。

武侠小说中的高手，总是在出招前先向后收拳，为的是更有力的出击。

生活中的退亦如此——工作中，不争一时长短，而是深耕能力；人际关系中，不执着于对错，而是珍惜情谊。

真正的成熟，是懂得在合适的时机转身，为下一段路程蓄力。进是一种勇气，退是一种智慧，进退有度，才是真正的智者。

2

能柔

《道德经》里说“天下之至柔，驰骋天下之至坚”。

自然界中最柔软的事物，往往蕴含着最强大的力量。人也是如此，过刚易折，柔韧方能长久。

与人相处，言语柔软能化解矛盾；面对挫折，心态柔软能承受磨砺。

柔不是软弱，不是无原则的妥协，而是拥有能包容万象的胸襟。它需要足够的自信和内在力量作为支撑——因为强大，所以温柔。

真正有修养的人，他们从不声色俱厉，却自有一种让人信服的力量。做事时，用方法代替蛮干，四两拨千斤；交往中，用理解代替指责，润物细无声。

修得一颗柔软心，方能在这坚硬的世界里，活得游刃有余。这份柔，是外圆内方的智慧，是随方就圆的通达。

3

善静

《大学》云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

做人，要有心静的力量和智慧。

事静则顺

事到眼前，慌乱是本能，静下来才是本事。

急躁解决不了问题，愤怒扭转不了局面。唯有静下心来，才能看清问题的本质。

每天留一些时间给自己，在这些安静的时光里，专注与自己对话，梳理思绪，方能重新获得清晰的方向。

心静则安

静中生定，定中生慧。

越是浮躁的世界，越需要“静”的定力。

不被别人的生活裹挟，才能避开是非纷争，守住内心的安宁。

守住内心的安静，方能守住生命最好的状态。

人生这场修行，退以养识，柔以养性，静以养心。

愿我们都能修得这份从容：知退而不慌乱，能柔而不偏执，善静而不失衡。保持内心的澄明，在变化中守住本心，活出生命的厚度与轻盈。

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本期编辑 | 曾子一

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