当天府新区秦东社区的二胎宝妈毛女士在古法健身课上舒展经络、卸下疲惫时，青羊区的何婆婆正兴奋地剪出人生第一条“成马短视频”。上周，全龄学堂公益送教课在成都多个社区“嵌入式”扎根，从青年追捧的非遗雅韵，到中年刚需的养生良方，再到老年热衷的数字技能，这场覆盖全年龄段的公益教育，正让“15分钟学习圈”成为点燃市民学习热情的“城市引擎”。

非遗香道课：

国风赋能，青年解锁文化新社交

以公益为桥，让非遗“活”在社区。10月24日，高新区科创社区内青烟袅袅，一场非遗香道课让20余位居民沉浸式感受传统美学的魅力。非遗讲师邵丹以《生活中的香事美学》为题，从数千年前古人用香的雅趣，讲到如今安神舒压、驱蚊避虫的实用香料知识，将文化传承与现代生活需求巧妙结合。

实操环节中，学员们在老师指导下，将檀香碾细、过筛、填模，亲手压制出“龙凤呈祥”“花开富贵”等吉祥纹样的香牌。长达一小时的静心创作，让大家深刻体悟“静心契道，品评审美，励志翰文，调和身心”的传统生活美学精髓。

“太惊喜了！不仅读懂了传统文化的博大精深，还交到了志同道合的朋友。”正在间隔年的海归青年小胡感慨道。对刚回国的他而言，全龄学堂既是文化探索的窗口，也是温暖的社交场。这堂兼具独家性、趣味性与实用性的课程，不仅在他心中种下传承非遗的种子，更让他坚定了未来将香道文化带向海外的想法。

古法健身课：

千年智慧，为中年生活续航能量

天府新区秦东社区活动中心内，舒缓的传统音乐伴着沉稳的指导声，一堂古法健身课吸引了众多宝妈、全职太太和上班族参与。拥有5年陈氏太极与健身气功经验的成都体育学院研究生唐海玉老师，一边示范“以意导气，以气运身”的招式，一边拆解背后的养生原理——看似简单的推臂腾挪，实则融合了中医通络、按穴养生的智慧，每一步都讲究呼吸与动作的精准配合。

“针对中年人常见的肩颈劳损、腰背不适，我们专门设计了调理动作。”唐老师介绍，全龄学堂的全龄育人理念，让课程更具针对性，帮助中年群体在家庭与工作的忙碌中找到健康平衡点。一套动作下来，学员们大汗淋漓却倍感舒畅。“不用特意挤时间去健身房，家门口的碎片时间就能锻炼！”宝妈毛女士面色红润、神采奕奕，直言要把这“宝藏课程”分享给小区宝妈群的朋友们。

银龄大片课：

数字技能，退休老人玩转新潮生活

青羊区锦屏社区活动室里，一片“银发身影”格外亮眼。放弃了麻将桌与龙门阵的老人们，正全神贯注地跟着老师学习手机短视频制作，劲头丝毫不输年轻人。“蒙版咋设置？”“这个配乐好不好听？”课堂上，老人们追着老师问、拉着同桌聊，认真的模样仿佛回到学生时代。

“平时出去玩想拍短视频发朋友圈，可手机这‘洋机器’实在搞不懂，又怕打扰儿女工作。”一位学员坦言，全龄学堂的公益课正好解决了他们的“数字难题”。如今学会了短视频制作，终于实现“发朋友圈不求人”的心愿。

“社区退休居民多，一直想办这类课程却缺师资、缺研发。”社区工作人员点赞道，全龄学堂的公益送教填补了社区教育的空白，带来了专业的学术支撑。未来社区还将把公益送教与青少年心理健康教育、非遗手工编织等项目结合，以“场景+教育”模式丰富育人维度，为学习型城市建设提供基层实践样本。

从青年的文化探索到中年的健康续航，再到老年的数字跨越，全龄学堂公益课以“官方权威、完全免费、就近可学”的优势，赢得了市民的一致好评。“以前怕遇到‘歪摊摊儿’，现在家门口就有放心课，真是送到了心坎上！”居民张嬢嬢的话道出了大家的心声。

未来，全龄学堂公益送教将持续在更多社区铺开，打造更多“场景+教育”的融合学习空间，让“人人皆学、处处能学、时时可学”的理念融入城市肌理，让学习型城市的基因在成都落地生根、蔚然成风。

文 齐飞翔