哈佛大学教授穆来纳森在《稀缺》中说，人会陷入贫穷、迷茫和痛苦，是因为我们内在的能量带宽被耗费光了。

这意味着，我们陷入窘困是因为心力被牵扯在太多地方。

不断弹出的消息，突如其来的考验，耿耿于怀的心绪，每天都在一点点地侵蚀我们的心力。

头顶的一粒灰，落在心里，时间久了，就会积聚成一座山。

终有一天，生活中小小的风吹草动，都能将我们击溃。

想要活得轻松自在，就得时时打扫自己的内心。

逝去的感情别留恋，生活的得失可看淡，对未来的忧虑且放下。

让内心回归到宁静有序的状态，好运才会找上门来。