看到赵雅芝在草原骑马的照片，我愣了一下。 不是因为她美，是因为她都已经71了，状态还这么好。 她参加《非遗里的中国》，不是站台上讲话，是真骑马。 白衣白马，笑得特别开心。

一般人到这个岁数，旅游拍个照都算厉害了，她倒好，直接录节目骑马。 你说这是自律也好，心态也好，我觉得更是一种选择。 她从来没把自己框在“年龄”这两个字里。

很多人一过四十，就说自己老了。 五十退休，六十带孙，七十不出门。 赵雅芝今年七十一。 她不是在草原上散步，是骑马。 这得多少体力、多少胆子？ 所以说，老的不是年龄，是心态。

她这些年不怎么拍戏，但也没闲着。 做公益、上节目、享受生活。 你看她的状态，就不是硬撑出来的年轻，是从里到外的舒展。 这种状态，比多少年轻女明星硬照精修都来得真实。

这次节目也选得好。《非遗里的中国》不是纯娱乐，是讲传统文化的。 她骑马也不只是玩，是在体验游牧民族的非遗生活。 一边做节目，一边传播文化，一边还能做自己喜欢的事。

这种“不刻意”的认真，才是现在最难得的。 很多明星做公益、上文化节目，就像完成任务。 但她不是。 你看她骑马那张照片，眼睛亮亮的，一看就是真高兴。

人活着，最高境界不就是“高兴”吗？ 做自己喜欢的事，还能顺带做点有意义的事。 这种活法，太聪明了。

说到底，赵雅芝能美这么多年，不只是保养好。 是她一直没停下。 不停尝试新东西，不停找乐子，不停挑战自己。 年龄从来不是限制，自我设限才是。

我们可能做不到她那样，但至少可以学学她的态度。 别动不动就说“我老了”、“我不行”。 你试试再说。 哪怕从小事开始，学点新的，玩点野的。 说不定，你也能活成别人眼中的“赵雅芝”。

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校对 廖晴