家常茄子新吃法,酸甜爽口全家爱,10分钟学会!

作者:拓荒牛 分类:默认分类 时间:2025-10-01 12:37
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想吃点不一样的家常菜?试试糖醋茄子!这道菜酸甜可口,做法简单,连厨房新手都能轻松上手。茄子便宜又营养,平时吃来吃去就那几招,今天教你一个新吃法,保准全家都爱吃!

选茄子得挑紫皮的,颜色深、表皮光滑的最好。两个大茄子就够一家人吃。把茄子洗干净,切掉蒂,削掉皮,这样吃着放心,还能去掉农药残留。削完皮后,把茄子切成4厘米左右的长条,记得把里面的瓤去掉,这样口感更好,也不容易变黑。

切好的茄子放进盆里,撒上3克盐,拌匀后静置20分钟。这一步是为了让茄子出水,破坏它的海绵结构,吃油少,口感更爽脆。腌的时候别闲着,准备其他材料。大蒜几瓣,拍碎后剁成蒜末;生姜一小块,切成姜末;半个番茄,切小块;青椒和红椒各一个,去籽后切成菱形块,红红绿绿的,看着就喜庆。

茄子腌好后,用清水洗掉表面的盐,不然会太咸。洗完后把茄子攥干水分,装进盆里,抓一把土豆淀粉,均匀裹在茄子上。这么做一是让茄子少吸油,二是炸出来更脆,口感一级棒。淀粉别裹太多,薄薄一层就够。

接下来开始炸茄子。锅里倒油,烧到五成热,油面微微冒烟就行。转小火,把茄子一条条放进去,别一股脑倒,容易粘在一起。炸的时候用勺子轻轻推,让茄子受热均匀。小火炸上2分钟,茄子表面微微发黄就可以捞出来。

第一遍炸完,锅里的油得清理一下,把杂质捞干净,不然菜品卖相不好。油温加到六成热,把茄子再倒进去复炸30秒。这次炸完,茄子会变成金黄色,色泽亮堂,咬一口嘎嘣脆。炸好后捞出控油,备用。

另起锅,烧一点油,放入姜蒜末,炒出香味。接着放番茄块,多翻炒几下,把番茄炒软,炒出红汁,菜的颜色会更漂亮。番茄炒好后,加10克白糖和10克白醋,翻炒均匀,酸甜味这时候就出来了。

从锅边淋点清水,放入青红椒块,再加10克生抽,炒到青红椒断生。别炒太久,保持脆口最好。最后把炸好的茄子倒进去,颠锅翻炒,让茄子裹上酸甜的汁水,入味后立马出锅。装盘后,颜色鲜亮,闻着就流口水!

你家平时怎么吃茄子?是清蒸、烧烤,还是红烧?糖醋茄子试过没?欢迎留言说说你的做法,或者分享你家厨房的小故事!

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