约1500字 丨 字数

约4分钟 丨 用时

前 言

听了无数道理，却依然过不好这一生，原因在于，你只是听，却从不实践。

第10章 成果输出，你的坚持终将美好

10.2 重视实践：行动是检验所学的良方

01

记录是成果输出的最浅层次，是因为，记录是让自己懂。自己懂看似很了不起，但至少存在一个问题：知道了不代表就会用了。

知道却不用，或者不会用，和不知道没什么区别 。在我看来，这一结果甚至更糟。在「 提升认知：个体觉醒的强劲驱动力 」一节就已经提到，从“愚昧山峰”跌入“绝望之谷”的人是很痛苦的，这群人往往都是知道很多但实践很少的人。

他们会焦虑， 因为他们知道的 多但没 有实践，于是会长期停留在知道的环节，对结果或者事物的走向却没有半点主动把握的可能性。 就像一个已经溺水的人，他就算知道再多关于溺水应急的知识，可他不 会游泳，最终也只会落得个挣扎着死去的下 场。

相反，“不知者无畏”，因为不知道所以会快乐。他们处在“愚昧山峰”过着自己觉得舒服的生活。在外人看来或许还会对他们的状态感到惋惜，但他们自己从不这样觉得。

从某个角度来说，这也是一种好事。 如果实时让自己处在痛苦之中，又没办法加以解决，那无疑是最糟糕的状态 。可恰恰有些人就处于这种状态，他们一方面对现实处境诸多不满、抱怨、彷徨、迷茫，一方面又不愿意试着朝前走一步。

因此， 实践成为了一种必不可少的成果输出形式 。借助于实践，有了行动，才能够以主观感受的方式，去深刻认识自己所掌握的成长知识究竟能如何帮到自己。

这才是实践带来的好处。 所谓“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”，躬行的目的就在于体验感。 体验过后才能说出最真实的感受。 仅仅作为一个隔岸观火的人，或许看得见火势有多大，但永远也体会不到大火所带来的灼热感有多强烈。

02

真正能成大事的人，都是懂得实践重要性的人。他们深知 成功的公式就是“成功=认知×行动” 。没有行动的认知是无效的，没有认知的行动是盲目的，只有把它们两者结合在一起，相辅相成，才能发挥出各自该有的功效。

图10-2 成功公式

太多人的失败，就在于知道但不去做 。为了避免自己内心的焦虑让自己感到迷茫，便通过学习更多的内容来加以掩盖，这是逃避问题的懦夫才会采取的方式。

一边告诉别人自己知道了多少，一边又在满世界抱怨命运对自己多有不公。哪怕自己尝试着探出了第一步，也会让自己的下一步走起来更加的自信与顺利。可是这一步，偏偏难以迈出。

正如记录有多种形式一样，实践的方式也不一而足。实践所采取的行动，本就针对不同事项有不同的动作。

比如 你要锻炼身体，跟着健身APP学了很多动作，实践就是自己掌握了这套工作，可以随时都练起来。 甚至在此基础上，横纵向贯通，学会更多动作，动作也更加的标准。

再比如当你难以抉择，但你已经知道遵循内心而动时，实践就能够做到不再纠结，果断做出自己的选择，选择完后不再后悔。

如果说你在画册上、视频里见到了某个很美的地方，能够在某个时候腾出时间，亲自去看一看，那也不失为一种实践。你所体验到的，和你理想中以为的样子，总会有着诸多的不同，不去实践，就永远不知道。

03

总之， 实践的本质在于行动，而不是理论上的空想 。

你说你想要写本书，却不去设定目标、拆解阶段计划，一步步朝着它去努力，那就是空想。 你说你想要环中国游，却连基本的路线规划都懒得做，那也是空想。

实践出真知，这句话一点也没错。古典主义哲学的主要代表人之一约翰·戈特利布·菲希特（Johann Gottlieb Fichte）也说，“ 行动，只有行动，才能决定价值 ”。

所以当你对现状不满时，最简单的办法就是去实践。哪怕它并不代表着一种输出，你也会在实践中收获颇丰。即所谓， 行胜于言，知行合一，方成自己 。