平菇鸡蛋饼这样做,10分钟出锅香喷喷,全家抢着吃!

作者:拓荒牛 分类:默认分类 时间:2025-09-24 21:04
企业头条 - 宣传部

平菇鸡蛋早餐饼,简单几步做出香喷喷的早餐,吃了还想吃!这道菜用平菇和鸡蛋搭档,营养又好吃,做法简单到连厨房新手都能轻松上手。平菇富含维生素和矿物质,能帮身体增强抵抗力,还对降低胆固醇有好处,特别适合早上吃,给一天加点活力。下面就来教你怎么做这道美味,跟着步骤走,包你一学就会!

先说平菇,这家伙可是菌类里的明星。价格不贵,营养却很足。它能改善新陈代谢,对体弱的人特别友好,还能调理更年期的不适。超市里随便一抓就是一把,回家稍微处理,就能变出大餐。今天咱们用它来做早餐饼,搭配鸡蛋和青椒,味道鲜美又健康。

开始动手!先把平菇撕成小朵。别直接扔锅里,撕的时候要细心点,弄成大小差不多的块,放进大碗里备用。这一步很简单,但得有点耐心,撕得均匀,做出来的饼口感才好。平菇的香味这时候已经有点勾人了,接下来还有更香的!

拿个干净的碗,打两个鸡蛋进去。用筷子使劲搅,把蛋液打得均匀。别偷懒,搅到没有蛋清蛋黄的分界才行。然后把蛋液倒进平菇碗里。接下来,抓一个青椒,洗干净,切成细细的丝。青椒丝别切太粗,细一点吃起来更爽口。切好后,也扔进平菇碗里,和蛋液、平菇混在一起。

现在碗里有了平菇、鸡蛋、青椒,接下来得调味。加点盐,再撒点十三香,量不用多,够提味就行。用筷子把这些东西搅匀,让每块平菇和青椒丝都沾上调料。别小看这一步,调料拌得好,饼的味道才能香得均匀,吃起来才过瘾。

调好味后,往碗里加面粉,50克就够。记住,面粉不能一股脑儿倒进去,得一点点加,边加边搅。这样面粉不会结块,搅出来是顺滑的糊状。面糊的状态很重要,太稀烙不出型,太稠口感不好。搅到没有颗粒,看着像稀粥的浓稠度就差不多了。

准备好面糊,电饼铛该上场了。先把锅预热,刷一层薄薄的食用油。油别太多,不然饼会腻。把面糊倒进锅里,用勺子摊平,尽量弄成厚薄均匀的圆饼。上面再滴几滴油,盖上盖子,用小火慢慢烙3分钟。火大了容易糊,小火才能烙出金黄的色泽。

3分钟后,打开盖子,饼的底面应该已经金黄酥脆了。翻个面,继续烙3分钟。想吃更脆的口感,就多翻两次面,每次烙一小会儿。两面都金黄,闻着香味扑鼻,就可以关火了。别急着吃,稍微放凉点,味道更好。

这道平菇鸡蛋早餐饼,不光是填饱肚子,还能让人吃出幸福感。自己动手做顿早餐,闻着厨房里的香味,看着盘子里金黄的饼,心里暖洋洋的。生活有时候就是这么简单,一顿好吃的早餐,就能让一天都充满干劲。你是不是也想试试?赶紧去厨房,动手做一道,尝尝这平菇鸡蛋饼的魔法!

当前用户暂时关闭评论 或尚未登录,请先 登录注册
暂无留言
版权所有:拓荒族 晋ICP备17002471号-6