我感觉分享真的很有必要，因为大部分宝妈跟我一样，为了生活出去工作挣钱，往往忽略了孩子的身体发育。

我女儿就是这样，小时候没花心思照顾她，现在脾胃差，没胃口，挑食，没有食欲，吃饭非常挣扎，连哄带骗才吃小半碗。

然后我跟我同事聊天说这个烦恼，她立马给我说，试试春砂仁蒸排骨吧。

没想到这玩意虽然贵，但是效果杠杠的！

女儿放学回来就说肚子饿，虽然饿，但是我也没给她零食，我直接进厨房做饭，今晚老公不在家，我就不做饭了，我就直接做牛肉粥。

女儿跟儿子在玩球，我在做，不一会功夫，我把牛肉粥做好了。

女儿说闻着都香，肚子咕咕叫了。

这是准备的食材。。。

先把胡萝卜煮先，因为胡萝卜比较硬。需要煮长点时间。

这时候把牛肉切好加生粉，蚝油，酱油，花生油调味腌制15分钟。

粥煮到差不多开米时候，倒入牛肉，煮1分钟。

加入芹菜末，白胡椒粉。

就这样做好了一锅牛肉粥，给儿子女儿各盛一碗。

没一会功夫，女儿吃完了，问我还有没有，我说还有的。

她说还想吃

果然是胃口开了，食物好了，长肉迟早饿事情。

校对 黄豪