女星曾之乔生完孩子后，坦白说自己情绪低落了一段时间，今天她在台北信义区出席一个服装品牌活动，分享了自己的育儿经历。刚生完孩子那会儿，她感觉脑子像一团乱麻，连话都说不清楚。这对一个向来口才好的她来说，简直是个大打击。

她在活动上穿着新款秋冬服装，笑容满面，但聊到刚当妈的日子，她语气变得沉重。生完孩子后，她有两三周时间特别慌张。过马路要看半天，生怕出错，甚至拿个菜刀都觉得心慌，总觉得有个声音在耳边说“你会搞砸的”。

这种情绪让她很害怕，觉得自己不像以前的自己了。曾之乔说，那段时间她甚至怀疑自己是不是得了产后忧郁。幸好，她慢慢调整过来，也多亏了身边人的支持，尤其是老公辰亦儒。

辰亦儒在她最难的时候，一直陪在身边。每次她情绪低落，他都会轻声安慰：“你已经做得很好了。”这种简单的鼓励，成了她当时最大的依靠。夫妻俩虽然因为工作经常分隔两地，但他俩的感情却没受影响。

曾之乔笑着说，辰亦儒的生活太规律了，十年如一日。她完全不用担心他在外面做什么。每天就是健身、喝咖啡、跟固定的几个朋友见面，行踪简单到让她放心。夫妻俩靠着信任和理解，感情依然像热恋时那么好。

说到育儿，她坦言刚开始手忙脚乱。孩子哭了，她急得不知道怎么办，喂奶、换尿布、哄睡，样样都得学。好在现在她已经慢慢上手，找到当妈的节奏。她还在“520”那天晒了和儿子的合照，甜蜜的样子让粉丝都觉得暖心。

曾之乔还提到，新手妈妈真的不容易。很多女性生完孩子后，都会遇到情绪波动。她说，数据统计，全球有10%到15%的产妇会经历产后忧郁，程度不同，但都很正常。她希望自己的分享能让更多妈妈知道，这不是什么丢人的事。

她特别感谢家人和朋友的陪伴。每次她觉得自己做不好，身边人总会提醒她：“你已经很努力了。”这种支持让她慢慢找回自信。她也学会了给自己放宽心，不追求完美，做好当下就够了。

聊到未来，她说想继续平衡事业和家庭。虽然辰亦儒现在工作重心在大陆，但两人每天都会视频聊天，分享生活点滴。她觉得，距离不是问题，只要心在一起，就没什么过不去的坎。

曾之乔还鼓励其他新手妈妈，遇到低潮别怕，找人聊聊，或者给自己点时间，总会好起来。她说，当妈妈是个大挑战，但看到孩子笑，心里就觉得值了。她希望每个妈妈都能找到自己的节奏，享受当妈的每一天。

活动现场，她还分享了一些育儿小妙招。比如，她会给儿子唱歌哄睡，虽然嗓子不咋地，但儿子好像挺喜欢。她笑着说：“可能他觉得妈妈唱得像催眠曲吧！”这种幽默的语气，让现场气氛轻松不少。

这场活动结束后，不少粉丝在网上留言，说被她的坦白感动。很多人开始讨论，新手妈妈到底该怎么面对情绪问题。你觉得呢？当妈妈的路上，遇到低潮该怎么办？