被鱼刺卡喉咙，别再吞米饭、喝醋，教你3招，让鱼刺自己“跑出来”！

很多朋友都爱吃鱼，鱼肉鲜美，又能补充优质蛋白，鱼肉是好吃，但有不少人还是不小心被鱼刺卡在喉咙里，那种感觉真是又疼又难受，吞不下去、吐不出来。

很多人一旦被鱼刺卡住，就会慌了神，用一些“老办法”，比如吞一大口米饭，或者猛灌一口醋，希望能把鱼刺压下去或者软化掉。可这些方法不靠谱不说，还可能让情况变得更糟！

一、为什么不要吞米饭、喝醋

吞米饭法：很多朋友卡鱼刺后，第一反应就是赶紧把一大口米饭或者馒头促进嘴里，硬吞下去，觉得这样能把鱼刺“压下去”。这个方法很危险！

鱼刺到底卡在喉咙的哪个位置，我们根本不知道。如果刺卡得比较浅，硬吞食物反而可能把它挤得更深，扎得更牢，到时候更难取出来，还可能划伤喉咙黏膜，导致出血和感染。

喝醋法：有人说，醋可以软化鱼刺，要让醋把鱼刺软化，至少得在醋里泡半个小时以上。我们喝醋时，液体在喉咙里停留的时间只有几秒钟，根本发挥不了一点作用。要是真把醋含在喉咙里半个小时，难受不说，还可能腐蚀、灼伤喉咙和胃黏膜，得不偿失。

吞米饭、喝醋不行，那我们到底该怎么办呢？大家可以根据情况来尝试。

方法一：轻咳

一旦感觉喉咙被鱼刺卡住了，别再往嘴里塞东西了，把口中的食物吐出来。

保持站立姿势，身体稍微放松，用双手轻轻按在腹部，深吸一口气，接着咳嗽几下。咳嗽时，声门会关闭后快速打开，气流冲击力能把一些浅层的小鱼刺震出来。

这种方法对轻微卡刺特别有效。不过要注意，如果咳嗽了几次还是不见好转，那就别再一味用力，以免划伤喉咙。

方法二：冰糖大蒜法（适合小孩子）

小朋友吃鱼时最容易被鱼刺卡住，他们年纪小，不会表达，这时候家长们就可以试试“冰糖大蒜法”。

先给孩子嘴里放一块冰糖，让他慢慢嚼。咀嚼冰糖时，喉咙会跟着蠕动。把一瓣大蒜掰开，让它释放出气味，轻轻放在孩子的鼻孔口附近，但不要塞深，以免伤到鼻黏膜。

大蒜的刺激性会让孩子打喷嚏，配合冰糖咀嚼时的咽喉蠕动，浅层鱼刺就有可能被“震”出来。冰糖能刺激口腔分泌更多唾液，润滑喉咙，大蒜气味会刺激鼻腔，让人打喷嚏，喷嚏的强大气流往上冲，正好能把鱼刺带出来。

方法三：镊子取刺

如果鱼刺卡得比较浅，能清楚看见，这时候可以尝试用“镊子法”。

让家人或朋友打开手机手电筒，帮忙照亮喉咙。如果对方能清楚看到鱼刺的位置，就准备一把干净的镊子， 把镊子用酒精消毒，避免细菌感染。慢慢伸进喉咙，小心夹住鱼刺，把它取出来。

这种方法适合鱼刺“露头”的情况，非常直观有效。但要记住，如果鱼刺看不清，或者夹不到，一定不能硬来。

如果尝试了以上方法，鱼刺还没有出来，那就不要再反复折腾了，应该立刻去医院，要尽快就医。

吃鱼时一定要细嚼慢咽，不要边说话边吃。给孩子吃鱼时，家长要提前把鱼刺仔细挑干净。尽量选择鱼刺少的鱼类，比如鲈鱼、龙利鱼等。