生活很苦，所以我们要学会给自己加点糖，做点小甜品，美容又养颜。

今天把教程全部分享给大家，做了教程，方便多了。喜欢喝甜品的自己点赞收藏哦！

第一个是最好喝的:红枣牛奶西米露

第二个:杂粮粥

第三个:草莓银耳羹

第四个:红枣牛奶茶

第五个:山药薏米百合粥

第六个:红豆南瓜羹

第七个:玫瑰桑葚茶

昨天去西湖公园逛街，我发现有个妹子做养生粥在边边摆摊，生意挺火的。

看来好多人都非常注重养生呀！

这是好事呢，人身体不健康，其他都是免谈。

我的一个姐妹，她经常在酒吧卖酒，为了卖酒，自己也要不断喝酒，，又是夜场，她因为熬夜，喝酒，所以牙齿松掉，喉咙痛，大便干硬不正常，整个人身体非常差。

她说为了接送孩子，下班做饭，无奈选择这份工作。

我理解她，但是我觉得这样不可取，身体才是自己的，先爱自己，才有能力爱别人！