肺部警.报拉响时，身体早就给你发了5封“求.救信”！很多人总把咳嗽当小事，却不知这是肺在拼命提醒你。那些被忽视的早期信号，可能藏着救.命的关键信息。

1、持续性干咳

不同于感冒的有痰咳嗽，这种干咳像有个羽毛在挠喉咙。夜间平卧时加重，止咳药效果不明显。尤其要警惕无诱因的突发性呛咳。

2、痰中带血丝

早晨第一口痰最明显，可能混着锈色或鲜红血丝。千万别自我安慰是“上火”，这可能是支气管黏膜血管破裂的信号。

3、胸闷如压大石

感觉胸前像压着20斤大米，深呼吸时肋间有牵扯痛。区别于心绞痛的关键是：这种闷痛与活动量无关，静坐时也会发作。

1、肩背放射性疼痛

肺尖部的肿瘤可能压迫臂丛神经，导致单侧肩胛骨周围持续钝痛。常被误认为肩周炎，贴膏药也无法缓解。

2、手指末端膨大

医学上称为“杵状指”，指甲根部软组织增生使指端变圆变厚。看起来像小鼓槌，通常伴有甲床颜色变深。

1、长期吸烟者

每天1包烟超过20年的人，肺部细胞已发生不可逆损伤。即使戒烟，风险仍持续存在10-15年。

2、长期接触油烟

中式烹饪产生的PM2.5不容小觑，厨房通风差的主妇风险是普通人的2-3倍。

3、有家族病史者

直系亲属中有肺癌患者，自身患病风险增加3-5倍。这与遗传易感性基因有关。

1、低剂量CT筛查

相比X光片，它能发现小于5mm的微小结节。高危人群建议每年检查，辐射量仅相当于坐4小时飞机。

2、肿瘤标志物检测

联合检测CEA、CYFRA21-1等指标，虽然不能确诊，但能提供重要参考依据。

3、支气管镜检查

对于中央型肺癌，这项检查能直接观察病变并取样，诊断准确率达80%以上。

1、厨房装强力抽油烟机

爆炒时PM2.5值会飙升近20倍，建议“热锅凉油”的烹饪方式，减少油烟产生。

2、雾霾天戴专业防护口罩

普通棉布口罩过滤效率不足30%，要选择标有KN95/N95且带有呼吸阀的产品。

3、每周吃两次十字花科蔬菜

西兰花、芥蓝等含有的萝卜硫素，能激活肺部解毒酶活性。清炒比水煮保留更多营养。

肺是我们唯一直接暴露在外界空气中的内脏器官，它不会突然罢工，但会持续发出预警。那些被错过的信号，可能都是改变结局的机会窗口。别等身体亮红灯才行动，现在就去了解自己的肺部健康状况吧。记住，在对抗肺癌的战役中，时间就是生命，警.觉就是武器。

温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。