35岁以上瓶颈期，其实根源是认知边界无法跨越梦想。

这个时候，往往大部分职场位居高位或是专业岗位，再往上往往僧多粥少，需要机缘，但是内心不甘平庸，还想再往上看一看。

所以，最好的方法是拓展自己的认知和能力边界，看到未来更多的可能性。

我们不妨一个个来拆解:

1.内心的真实诉求：

其实，到了35岁，大部分人已经过了基础的物质需求，长期向上爬梯，忽略了内心真实的想法，这个时候祛除他人的期待，上升到了人生的使命感和价值感，真正回归初心的过程。

打个比方，

你来到这个世界的意义是什么？

你期待成为什么样的人？

你的目标是什么？

你真正需要的是什么？

对策： 这个时候，很大程度是构建生命的厚度和高度，让自己下半场更有意义，让自己人生更加饱满，提升生命的幸福度，具体可深度探索自己的愿景和价值观，清晰看到未来5年以后跨越呈现的场景，内心更加笃定。

2. 方向困惑：

从提问来看，当下的职业生涯已经到顶，可选择的方向非常有限，是否已经没有机会呢？

其实并不是，35岁后的人生才刚刚开始，这个时候职场资历丰富，经济没有较大负担，心智和核心能力也较为成熟，虽面临发展的拐点 ，相反是复利的最佳时期。

这个时候思考的是:

你真的渴望找到人生的大方向吗？

你是否找寻过自己的方向？

背后没有找到的原因是什么？

对策： 这个时候，并不是从0开始，而是嫁接过往性格，能力优势，以及行业，职业，商业趋势，政策等因素，结合愿景，价值观，去形成核心发力点，并且获得下半场的中长期事业的商业定位方向，从而持续深耕，获得向上发展。

总之，35岁后该如何选择，系统的向内求索，向外实现可能的过程，并且一步步实现目标，未来也会因为立足优势的选择，厚积薄发。