合理的饮食营养是老年人保持健康、延缓衰老的重要因素。科学实用的营养食谱建议可以帮助老年人根据季节变化调整饮食，以达到增强体质、预防疾病的目的。
接下来，我们就从四季更替的视角，来看看有那些健康饮食吧~
作者：张欣玥、庞静(成都市成华区中医医院)
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