在TED论坛上有个点击量很高的演讲： 《毅力是成功的关键》。 演讲者名叫Angela Lee，她原本是个教师，某日突然想到一个问题： 那些成功人士是否在儿童时代就有所不同？ 如果确实如此，那些差异又是什么？ 于是，她做了深入的调查和研究： 去了西点军校； 去看全国拼字大赛； 还去访谈最棒的销售人员。 最终她发现，预测孩子成功的关键要素，不是智商、外貌、身体，而是对待挫败的态度。

她发现成功人士， 年幼时都以乐观的态度对待挫败，他们不相信会一直失败下去； 他们更在意的是，挫败后所汲取的养分，而并非失败本身。

这是一种特有的思维，叫做“成长型思维”。

“成长型思维”的提出者，是斯坦福大学著名心理学教授 Carol Dweck。

她还为此专门写了一本书，并受到比尔盖茨的推崇，书的英文名叫《mindset》，翻译成中文就叫做《终身成长》。

那么，到底什么是成长型思维和固定型思维？

总的来说，固定型思维模式认为自己的能力是天生的、固定的、不可被改变的； 与之相对的，成长型思维模式认为自己的能力是可以改变的、可以通过学习培养。

固定型思维模式的人认为智力是固定不变的，产生一种倾向于让自己表现得很聪明的欲望。

执有固定型思维的人，总把失败原因归为外界的影响。

书中举了一个网球运动员例子， 麦肯罗 本来是一名天赋卓越的球手，甚至不需要太大的训练量，就可以轻松战胜各路对手，在巅峰时期，连续四年排名第一。 但是，他的辉煌只是昙花一现，之后一滑到底。 论其根本，就是固定型思维使然。

因为他总有无数个失败的借口： 不是说场地不好，就是说小报八卦讽刺了他，或者是组委会提供的食物有问题，再或者朋友恋爱了影响到了他。 最痛的一次惨败，是1984年的法网公开赛。 他在2： 0的优势下，最终痛失好局。 结果，他还是找到了“罪魁祸首”，一名摄影师摘掉了耳机，总是有噪音传过来......

用两个汉字形容麦肯罗，那就是“矫情”。 固定型思维阻碍了他成为卓越的运动员，纵使天赋异禀，也只是昙花一现。

拥有成长型思维模式的人则相反。 他们认为智力是可以提高的，更重视自己的成长，产生学习的欲望，倾向于积极努力。

执有成长型思维的人，遇到挑战和阻碍时，迎难而上，坚持不懈。

书中提到了飞人乔丹的例子，曾经的乔丹因身高不达标而被赶出校队，但是乔丹并不泄气，坚持不懈地提升自我。

每天在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，全身放松的悬挂三十分钟到一个小时，坚持了1年半，乔丹身高迅速由175cm长高到了192cm，并且把这股狠劲用到练习球技上，成为叱咤风云的人物。

如果乔丹一开始就选择认命，体坛就少了一个传奇巨星。

当年林语堂与美国著名作家赛珍珠，身份悬殊，八竿子打不着。 当得知赛珍珠来中国时，林语堂便夹着手稿，深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。

他此时的心语应该是： 闲着也是闲着，管他娘的，试试呗。

结果，在赛珍珠的帮助下，林语堂一炮走红。

我提炼出成长型思维和固定型思维三个方面的差异。

然而，成长型思维都是从固定型思维转变而来的，《终身成长》中明确了从固定型思维转变到成长型思维的四个步骤：

第一步， 接受我们的固定型思维。

以我自己为例，之前始终认为，写作能力是天生。 后来坦然接受这种想法。

第二步， 观察、明确是什么导致了固定型思维。

我联想到了小时候认真写了一篇文章，但是一个亲戚看了之后，觉得我写得很一般，没什么天分。

第三步， 给自己的固定型思维取名字。

想想它是如何让我们思考、感受和采取行动的？ 这会给身边人带来什么影响？

我将其命名为逃避成长的借口，固定地认为写作是天生的，放弃提升写作能力的练习，很多年过后，依然没有进步，给自己成长都带来了阻碍。

第四步， 教育我们的固定型思维模式。

立即行动，自我督促，激励自己。发挥社团的力量，携手走向成长型思维模式的旅程。

比如，我真正地开始改变，是2019年底我开始认真写作，督促自己每天都写，每天都写100字以上， 先完成再完美 。刚开始确实很难，写不好，常常思维受到局限，没有素材。但我没有放弃，我相信我会越写越好的。于是我开始大量阅读，坚持每天写，挺过一段时间后，我的写作能力就有了很大提升，也越写越多，越写越好。

后来组建了一个写作群，大家相互鼓励，慢慢地我的写作水平和状态又有了一个显著提升，我写了很多文章都被大家关注和转发，从此进入一个正向的状态。

一旦你开始用这种视角去看待生活中的一切，你就会发现，没有什么困难能够吓倒你。因为越困难的事情，就意味着能够带来越多的经验值，帮助你提升更高的“等级”。

许多人之所以不敢去尝试新事物，就是因为害怕失败，害怕“能力不足”这件事被别人发现，但成长型思维告诉我们：不用怕。人的能力永远不是静态的，而是不断变化的。你在一件事上的失败只能说明一件事，那就是你将要变得更厉害了。

如果一项任务是重复、单调的：没关系，它能够提高我的熟练度，让我在这项技能的使用上更加得心应手。

如果一项任务是艰巨、困难的：非常棒，它能够给我带来大量经验让我快速成长，获得更强的能力。

如果遇到一个意料之中的问题：没关系，这本来就是我的主线任务，我辛辛苦苦练级就是为了通过它。

如果遇到一个突如其来的问题：那更好，我触发了一项隐藏的挑战，又有一个新的目标可以去实现了……

带着这种思维，你就不容易失去对生活的激情和热爱。因为对你来说，生活中发生的任何事情都不会让你虚度时光，都是有价值的。同样，不论你遇到什么困难，都不会轻易被它吓倒。因为你知道，自己为了克服困难所付出的每一点努力都不会白费，它们都会成为你的经验值，帮助你提升各方面的技能等级。

你永远会对生活抱有希望。因为你知道：现在所经历的一切，所收获的一切，都会成为养分，帮助更好地面对下一个关卡的“BOSS”。