7月30日凌晨，苹果悄然推送iOS 18.6正式版（版本号22G86）。作为iOS 18时代的收官之作，这次更新被果粉称为“真正的养老版”！笔者结合iPhone 13/14/15/16四代机型实测数据，从续航、信号、发热等方面进行解析，文末附保姆级升级指南。

一、机型实测对比：

机型 续航变化 信号提升 发热控制

iPhone 13 暴跌11%⚠ ️ 基本持平 游戏仍发烫

iPhone 14 微升1-2%✅ 弱信号区增强 日常使用清凉

iPhone 15 暴涨5-10% 移动/电信更稳 高负载降温明显

iPhone 16 Pro版升4-10% 5G满格 帧率稳如泰山

注：测试环境统一（亮度50%、5G/WiFi混合、电池健康＞90%）

二、续航：

老机型谨慎：iPhone 13系列续航“翻车”严重，尤其是13标准版，待机8小时耗电高达22%，重度使用撑不过半天。但13 Pro Max例外，续航反升5%

新机赢家：iPhone 15全系逆袭！视频播放时长增加2小时，后台耗电优化显著；16 Pro Max开启高刷+5G，亮屏续航突破9小时

三、信号：

14/16系列：地下车库、电梯场景下，iPhone 14信号格数从1→3格，断流减少80%；16系列新增5G频段智能切换

13系列信号没有变化，和之前系统版本相同。

❄ ️ 四、发热：

老机型限制性能：iPhone 13玩《原神》10分钟温度飙至46℃，触发降频掉帧，建议搭配散热背夹。

新机型：iPhone 15 Pro/16高负载温度比之前系统版本的温度下降了5℃，帧率波动仅±2，发热异常问题得到修复。

终极升级建议（按需选择）

1. 推荐升级梯队 → ✅

iPhone 14全系：续航/信号双优化，钉子户首选

iPhone 15 Pro/16 Pro：满血释放硬件性能 推荐图标

2. 建议观望梯队 → ⚠ ️

iPhone 13标准版：续航血崩

iPhone 15标准版：优化幅度小，不如等iOS 19

3. 千万别升梯队 → ❌

iPhone13之前的机型或者电池健康＜85%的老机型：新系统加重电池损耗