近日，“傅首尔瘦了”冲上热搜，引发网友讨论。8月7日，傅首尔发视频分享瘦身过程，她称，自己瘦身没有“科技”，全是努力。

减重前参加节目的傅首尔

傅首尔用笔记本详细记录了饮食、运动量和体重变化。她在视频中称，自己从142斤开始减重，从冬天减到夏天，经历了反复的反弹和调整。除了定制减脂食谱外，还配合跳绳、肚皮舞等感兴趣的运动。

据她分享的体重秤数字，她最轻的时候是116斤，减重约26斤。傅首尔表示，减肥需要一个长期的生活习惯，希望大家都可以健康快乐。

傅首尔分享减重笔记

据悉，傅首尔1984年出生，女演员、作家、辩手。2017年，傅首尔通过综艺《奇葩大会第一季》走红。2023年9月，她与丈夫刘毅登上《再见爱人》第三季，并在节目结束后宣布离婚。

编辑 袁诗葭

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