在网上一段治愈的话：“永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招，人生是认真与看淡，也是执着与勇敢，凡事尽心尽力，而后顺其自然。”

不慌，不忙，放轻松，带着松弛感过好每一天。

心宽则事顺，

允许你想要的慢慢来

你有没有遇到过这样的情况：当你迫切期待某个结果时，每日陷于紧张焦虑不可自拔，往往发挥失常，事与愿违；而当你放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。

一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花。

但很多事情，本就需要时间去酝酿。

真正厉害的人，不会因为一时得失而慌张，也不因暂时落后自乱阵脚。

这种松弛不意味着放弃追求，而是有能力在追求中不焦虑。

给自己多一点空间，允许你想要的慢慢来，这种心宽带来的松弛，本身就是一种能力。

懂得放下，人生愉悦自洽

“执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”

人们在世间行走，常会活在别人的期待中，或者对名利物欲有很深的执念，遭遇数不清的破事烂事。

如果纠缠其中，不能自拔，就会作茧自缚，焦虑迷茫，终日难安，不得开心颜。

一个人最大的清醒，是懂得放下。

放下了束缚自己的外物，用自己喜欢的方式活着，人生就不再是苦海。

内心会随之越来越通透，生活状态也会越来越松弛，离真正的幸福也就很近了。

扔掉欲望，是另一种获得；放下执念，何尝不是另一种拥有。

当你真正看开了，你就会放下名利，专注于自己的当下生活，心灵也会得到真正的自由。

松弛感，是一种力量

世界很喧嚣，生活不只有忙碌，还有松弛的艺术。

有人觉得“松弛”意味着不用努力，可以得过且过。

其实，松弛并不是懈怠，真正的松弛，是在拼尽全力之后，坦然面对结果。

在努力之后松一口气而不是惴惴不安，这是一种成熟。

在该拼搏的时候全情投入，该放松的时候学会释然。

你只管做好力所能及的，后面的风景，不妨交给生活慢慢呈现。

喜欢松弛感而不刻意追求，直面现实又能淡然处之，这才是生活该有的模样。

卸下所有的包袱和杂念，怀着一颗松弛心，轻松自洽地前行，活出人生的快乐和满足。

本期编辑 | 陈慧昇

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资料来源 | 十点读书、每晚一卷书、帆书樊登讲书等；图片已获授权

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