周润发70岁还在朝阳公园跑步，背影像20岁小伙，网友直呼：这精神头太牛了！

清晨六点，朝阳公园里，一个身影在跑道上飞奔。黑色运动服，步伐轻快，背影瘦得像个年轻人。谁能想到，这竟然是70岁的周润发！他跑步的样子，硬是让路人看呆了，纷纷感叹：这状态，20岁小伙都比不上！

最近，发哥在朝阳公园跑步的画面又火了。有人拍到他穿着简单运动装，戴着帽子，跑得满头大汗。遇到粉丝打招呼，他笑呵呵地回应，亲切得像邻家大叔。网友们炸开了锅，有人说：“发哥这身材，瘦得跟纸片人似的，太自律了！”还有人开玩笑：“这背影，我还以为是哪个健身博主呢！”

发哥跑步不是一天两天的事了。他在朝阳公园附近买了房子，几乎每天早上都来跑几圈。知情人说，他跑步从来不挑地方，上海外滩、香港维多利亚公园，哪儿有空地他就跑哪儿。70岁的人了，精神头却一点不输年轻人。网友们都说：“这生活态度，真的让人服气！”

今年2月，发哥还参加了香港渣打马拉松。半马21公里，他跑了2小时24分33秒。这成绩在70岁的人里，绝对算得上顶尖。比赛现场，他两鬓有点白发，但步伐稳健，跑在年轻人中间一点不显老。赛后，他笑着说：“80岁前，我想把半马成绩跑进2小时！”这目标听起来有点大，但看他这股劲头，谁敢说他做不到？

发哥的运动习惯，早就不是什么新鲜事。年轻时，他在TVB跑龙套，没钱去健身房，就每天早上跑步。维多利亚公园的跑道，他一圈圈跑下来，跑完再做100个俯卧撑。拍《英雄本色》时，片场休息空隙，他举哑铃、练深蹲，用剧组的椅子当健身器材。这样的坚持，几十年来从没断过。

回想发哥的人生，起点可一点不高。1955年，他出生在香港南丫岛一个渔民家庭。家里穷得连张像样的床都没有，他小时候睡在渔船的木板上。10岁那年，父亲摔断腿，家里断了收入，母亲带着他搬到九龙的棚户区，靠缝渔网养家。发哥回忆那时候，最大的梦想就是能吃饱一顿饭。

15岁，他为了给父亲治病，辍学出去打工。在电子厂拧螺丝、在照相馆当学徒、去洗车行擦车，他什么苦活都干过。洗车时，有人嫌他擦得慢，朝他翻白眼，但他咬牙忍着。那时候的他，就暗下决心：总有一天要闯出点名堂！

机会来得挺意外。1973年，TVB艺员训练班的招生海报贴在洗车行对面，发哥一看就心动了。他报名参加了，可训练班的日子比擦车还苦。他的普通话带着乡音，经常被同学笑话。打戏动作不协调，武行师傅没少骂他。他不服输，每天凌晨三点起来练台词，吃饭、刷牙都在背剧本，硬是把苦日子熬出了头。

1976年，21岁的发哥终于接到第一个像样的角色，在电视剧《狂潮》里演个小配角。戏份不多，但他演得特别认真，把一个普通青年的机灵和善良演活了。剧播出那天，他在电器行门口看电视，看到自己的脸，激动得蹲在地上哭了。那一刻，那个吃不饱饭的少年，终于看到了希望。

1980年，《上海滩》让发哥彻底火了。他演的许文强，穿黑大衣，围白围巾，眼神里有江湖的味道，成了无数人心里的经典。为了拍这部剧，他八个月没怎么睡觉，每天只睡四小时。有一场雨戏，他拍了几十条，冻得直发抖，但从不用替身。这部剧让他成名，可也让他被贴上“黑帮大佬”的标签。

发哥不甘心被定型。他主动接下《胡越的故事》，演一个流亡的越南军人。为了演好角色，他去难民营体验生活，学越南语，晒黑皮肤，瘦了15斤。电影里，他划着小船，眼神里带着倔强，完全不像《上海滩》的许文强。这部戏让他第一次提名金像奖，业内开始认可他的实力。

接下来的十年，发哥的演艺事业像开了挂。《监狱风云》里，他把监狱的绝望和希望演得让人揪心。《赌神》里，一个笑容就能点燃全场。《喋血双雄》里，他在枪林弹雨里找生路，每一个角色都让人记住。他拿了三次金像奖，两次金马奖，成了香港电影黄金时代的代表人物。

后来，他还去了好莱坞拍戏。可几年后，他觉得那儿的生活太孤独，自己的根还是在香港。2007年，拍完《黄石的孩子》，他果断回香港，还推了好莱坞的续约邀请，接了《孔子》。为了演好孔子，他读《论语》，学古琴，练书法，把一个有血有肉的思想家演活了。

从南丫岛的渔家少年，到香港电影的传奇，再到好莱坞和回香港，发哥的人生就像跑了一场长长的马拉松。70岁的他，依然在跑步，依然在演戏，活得自在又通透。网友们说：“发哥这辈子，活得太值了！”他用行动告诉大家，只要坚持，人生就没有过不去的坎。

现在，发哥每天跑步的样子，成了很多人心中的励志榜样。他不光是在跑步，更是在用生活态度感染大家。70岁还能跑半马，还能保持年轻的心态，这精神头，谁看了不佩服？有网友留言：“发哥，你跑步的样子，真像我们每个人追梦的影子！”你说，发哥还能跑出什么新花样？