好多概念的定义混淆，让你无法找到解决问题的方法。

——悦哥

今天的内容，我要特别感谢一位我的VIP年卡会员朋友，她坚持每周都用完一次咨询机会，把这周工作生活中遇到的问题和悦哥一一沟通，听听悦哥的分析和建议。

今天的问题内容也是她贡献出来的一个好问题，因为不涉及个人隐私，我写出来给有同样问题的朋友一些帮助。

问题是：为什么与工作或他人相关的学习、工作任务自己还能按时完成，但只要涉及为自己好的一些学习和工作任务，就很没有动力去做，总是找一些其它的事情或沉迷于一些杀时间的玩乐而不去面对这些任务？

如果你有同样的问题，悦哥要先问你几个问题：你是否经常答应了自己做一些事情，却没去做？你是否在想去做自己的事情时，遇到他人突发的一些求助事件，你很痛快地放弃了自己的事情，而把时间分配给了他人求你帮忙的事情？

你为什么会花费自己的时间，积极帮助他人？因为你“尊重”对方，也希望通过这一次次的帮忙，得到对方的“信任”和“尊重”。并且你答应别人的事情，就一定想做到而且要做好，因为你怕别人感觉你不尊重他，也怕对方不再信任你。

可你想过没有，你答应自己的事情在先，你毫无愧疚的反悔，那“你自己”感觉到被尊重了吗？毫无尊重可言了吧，连个道歉和一丝羞愧都没有，这也太不把人当回事儿了吧。而且这么做，对“自己”来说，还能有什么信任可言吗？

很多人把别人对自己的尊重当作自尊，那在悦哥这只能叫“他尊”，而不是自尊 。

很多人也把别人夸自己好、相信自己，当作自信，那在悦哥这只能叫“他信”，而不是自信。

自尊是自己尊重自己，自信是自己相信自己。如果你自己都一点不尊重自己，不把对自己的承诺当回事，那怎么可能有自尊呢？同理，怎么能让自己相信自己呢？

所以你在做一些有困难或对自己有益处的任务时，为什么会产生一个“我一定做不到”的信念呢？答案不是很显然了吗？你不相信自己嘛，你也没什么自尊嘛，自己都感觉自己很不值得尊重，也不值得信任啊，而且内心那个老不被尊重的“自我”，一定会扯后腿来报复“自己”——你答应我的事情不做，你自己想做的事情，你也别做。

内心两个念头在拉扯、牵制、内耗，你怎么可能为自己这个“不值得尊重”的人奋斗呢？这种“自尊”的缺失，还会影响更多生活、工作、感情中的方方面面，比如遇到渣男也很难在精神上摆脱，因为内心还是缺少自尊和自信，害怕除了这个男人，没别人能来喜欢自己了……自己也不值得被更好的男人喜欢，他们就算一时喜欢，“看清了”自己也会离开的……（我的天，这都是什么想法……）

不想这些害处了，从现在开始，一定要“尊重”自己，把自己当最高领导一样的尊重，什么事情对自己成长有好处，去做、去坚定做、要钱给钱、要时间给时间，别人的事情，能拒绝就拒绝，能在忙完自己事情之后做就在忙完之后做。真的有拒绝不了的事情，也一定要认真和自己道个歉，把事情说明白，让自己理解一下，这个仪式感要有。

你开始尊重自己，一次次做到，那就一次次得到自己更多的信任，你的自尊、自信就这么快速增长了！就包括什么最难的减肥，或其它的好习惯建立，只要是对自己这个“最高领导”、“最大的贵人”有好处的，你都能马上去做、并做到位！你会发现，一切都非常简单、流畅，没有以前那种困难、做不到的“虚假幻觉”。

很多问题，真的不是缺方法，而是最基本的概念和关系没清楚，一旦清楚了具体的定义和关系，你能想出比悦哥的建议还好的方法，那种最适合你自己、量身定制的方法！

也希望你和我提到的VIP会员朋友一样，利用好悦哥这个你的私人顾问和教练，让自己越来越快、越来越开心地成长！