在肿瘤患者的日常管理中，饮食管理是重要的一环，规范的治疗加上营养均衡的饮食，可以让治疗事半功倍。但是，应该如何评估自己的营养状况？又要如何避开抗癌饮食误区？今天，一文带你深入了解！

肿瘤患者如何评估自己的营养状况？

1.食欲、进食量：最近一周内的食欲及进食量有无下降；

2.体重：近一个月到三个月内乃至半年内体重有无下降；

3.头晕乏力：是否贫血；

4.疼痛：长期疼痛影响食欲及进食；

5.长期发热：发热伴有代谢消耗增加；

6.吞咽困难、哽咽感：进食的质和量会下降；

7.胸、腹腔积液：伴有体内蛋白质的丢失；

8.恶心、呕吐：超过一周，伴随进食量的下降；

9.双下肢水肿：常因低蛋白血症所致；

10.长期的便秘腹泻等。

肿瘤患者可以根据以上的内容，自测一下自己的营养状况，如果身体出现异常，应及时和主管医生反馈，及时调整。

这些抗癌饮食误区要避开！

1.饿死肿瘤

患者在饥饿的状态下肿瘤依然从身体获得养分 ，营养不良的情况下，患者本身的免疫力及抗肿瘤的能力也会下降 。

2.肿瘤患者能不能吃补品

盲目相信补品如海参、冬虫夏草、灵芝孢子粉、燕窝、脑白金、核桃粉等，尚无充足的证据证实这些补品的抗肿瘤作用，主要还是做好基础营养，即生理功能及日常活动需要的基本能量需求，在此基础上可以锦上添花。

3.喝汤有营养

正确看待营养汤，煲汤味道鲜美，可以改善食欲，但是大部分营养物质，特别是蛋白质仍在肉里，建议合理的方式应将汤和肉一起吃。

4.肿瘤患者能不能吃“发物”

“发物”一词就是从忌口这个概念中引申出来的。发物是指特别容易诱发或加重某些疾病（变态反应性疾病、自身免疫性疾病）的食物。但并不一定会诱发肿瘤。我们应该这样理解“发物”：如果该类食物对你的健康起到了反作用，对你而言，它就是“发物”。比如：高蛋白饮食对肾病患者而言是“发物”，因为它可以导致疾病加重；但对于恶病质肿瘤患者而言，高蛋白饮食却是肿瘤患者的“营养圣品”。因此，对待肿瘤患者，“发物”当因人而异，因病制宜，辨证看待，切勿以偏概全。

5.输注白蛋白就是有营养

白蛋白是营养液，其实白蛋白是血浆提取物，在急性重症时考虑应用，不能作为一个营养液输注。

6.输液更能补充营养

错误理解输液才是营养，营养吸收最好的部位是胃肠道，经口或胃肠道给予的肠内营养更符合生理需要，保护肠道菌群，除非无胃肠道功能或胃肠道不能利用，才会考虑输注肠外营养。

其次，无营养风险的患者，不推荐营养治疗。

因此，肿瘤患者的饮食更提倡营养均衡，上面这些常见的误区要注意避开，才能帮助我们在抗癌路上越走越远！

编辑：陈方

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三审：王超