“帮我买几瓶孕妇奶粉吧”，备孕的小汪说。同事小谢笑了笑说“好的，备孕了”。

“是啊，听说备孕就要开始喝孕妇奶粉，到时才不怕孕期营养不良，会有利于胎儿发育”。

孕妇奶粉对于现生活条件好的人群来说是必不可少的一种营养补充品。

但孕期真的都需要补充孕妇奶粉吗？或许答案与你想的不同。

孕期真的有必要喝孕妇奶粉吗？

孕妇奶粉含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能有效提供孕妇和胎儿的营养，对于一些平时营养不良，孕吐过于严重无法进食、孕中晚期体重增长过慢、身体虚弱等孕妇来说的确有必要。

但如果平时营养均衡，在平时的饮食中就可以补充足够的营养，并不需要额外进行补充。

而且一般孕期还会额外补充叶酸、孕妇维生素等，这些成分里面已经足够满足孕妇和胎儿的需求。

如果孕期在增加饮食的营养摄入的同时补充孕妇维生素、叶酸、孕妇奶粉，反而有可能导致营养过剩，导致巨大儿，不利于胎儿的发育。

医生：这3类孕妇不宜喝孕妇奶粉

1.妊娠糖尿病

孕妇奶粉里面含有大量的糖分、脂肪，如果已经有妊娠糖尿病的话，再喝孕妇奶粉，很容易导致血糖飙升，很难控制血糖水平，会影响到胎儿的发育。

当然，也有些孕妇奶粉是专门针对妊娠糖尿病患者的，只是这一般只针对一些严格控制饮食，营养不达标的孕妇，要不然一般情况下都不建议喝孕妇奶粉。

2.体重增长过快

体重增长过快说明胎儿发育比较快，这时候需要控制饮食，避免胎儿发育过快，如果再喝孕妇奶粉，会导致巨大儿，不但会增加难产的风险，而且巨大儿长大后出现肥胖症、心脑血管疾病的风险也会增加。

3.过度肥胖

如果怀孕前体重就已经超标，那也是不建议喝孕妇奶粉的，要不然会导致孕期体重增长过快，发生妊娠并发症的风险会增加。

而且过度肥胖的孕妇就算孕早期有轻微的孕吐，只要能摄入食物，一般都不建议喝孕妇奶粉。

孕妇奶粉和孕妇维生素可以一起服用吗？

孕妇奶粉里面含有孕妇所需的各种维生素，如果同时搭配孕妇维生素一起服用，有可能导致维生素含量超标，所以一般不建议同时服用。

相对来说，孕妇维生素一般不含糖、脂肪等，不会导致孕妇体重增加，是适合所有孕妇服用的一种营养补充品，更建议孕妇通过补充孕妇维生素来进行补充，而不是喝孕妇奶粉。

当然，是否要喝孕妇奶粉来补充营养需要根据每个孕妇自己的身体情况，因为孕妇奶粉里面的营养是其它食物或药物都无法达到的。

编辑：李慧

一审：李慧

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