今天想和大家聊聊成绩顶尖的学生（大概前5%的学霸），他们身上有一个很重要却常被忽略的特点。这不是说非要让孩子当学霸，而是想让大家明白：为啥有些孩子学起来又快又轻松，还能一直保持劲头？

关键就一点：他们特别会把精力集中在真正重要的事上，而且能快速尝到学习的甜头。为啥说这个重要呢？因为学习光靠咬牙坚持没用。您想啊，每天给自己喊“我要努力”的口号，就像打鸡血一样，刚开始挺带劲，可热度一过，该偷懒还是偷懒。

人都是感性大于理性的。那些学霸心里清楚：必须短时间内看到效果，让自己觉得学习有意思，这事才能长久坚持。就拿我见过的孩子来说吧，有些孩子连课间十分钟、午休时间都在认真写作业，别人觉得他们“拼命”，其实人家是在享受“快速学会、快速搞定任务”的爽感——比如用两分钟记几个知识点，用五分钟做对一道题，这种实实在在的成就感，比啥都能激励人。

您可能会问：

他们这么拼，是在和谁较劲吗？其实根本不是。他们就是喜欢那种“任务完成得又快又好”的感觉，做完了心里踏实，还会觉得自己特别厉害。这种自我认可带来的优越感，能让他们越学越有信心。而且他们明白一个道理：越自律越自由。比如放学先把作业快速写完，剩下的时间想玩就玩，想接着学就接着学，心里没负担，反而更轻松。

但很多孩子刚好相反。面对作业磨磨蹭蹭，能拖就拖，表面上在玩，心里却一直惦记着没做完的事，玩都玩不踏实。时间长了，还会觉得“我太不自律了”“学习真烦”，这种负面情绪就像石头压在心里，等真正坐下来写作业时，满脑子都是抵触，效率低得要命。结果就是：越拖越不想学，越学越累，陷入恶性循环。

那，怎么改变呢？

不用找什么“神奇学习法”，记住一个简单的原则：先解决重要的事，再放松娱乐。具体怎么做呢？

1. 每天先做最重要的事：早上起来问问自己“今天哪些学习任务必须优先完成”，然后立刻动手做，不拖延。比如起床后先读几遍英语课文，或者背两首古诗，先把“硬任务”啃下来。

2. 学习时像冲刺跑，别像散步：一旦开始学习，就全身心投入，给自己定个小目标——比如“15分钟内搞定这页数学题”，争取短时间内有收获。别学三分钟玩两分钟，这样刚进入状态就被打断，啥成就感都没有，只会觉得学习无聊。

3. 先完成，再享受自由：把该做的作业、该背的知识点先快速搞定，剩下的时间就可以安心玩。这时候你会发现，因为没了“没做完任务”的心理负担，玩的时候更开心，甚至想主动再学点东西（因为已经找到了学习的爽感）。

举个简单的例子：

同样是写作业，有的孩子一放学就坐下，专注地一道题一道题攻克，1小时就完成了；有的孩子边写边玩，磨磨蹭蹭拖3小时，最后还累得抱怨“学习太难”。前者做完作业能痛痛快快看会儿书、玩会儿游戏，后者却在拖延中消耗了精力和兴趣。

说白了，学习就像跑步：冲刺跑虽然累，但跑完能痛快休息；慢悠悠散步看似轻松，却永远到不了终点。想让孩子学起来不费劲，关键不是逼他“努力”，而是帮他养成“先集中精力搞定重要事，再安心放松”的习惯。当孩子尝到“快速学会”的甜头，自然会越来越喜欢学习，效率也会越来越高。

编辑：李慧

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超