她和高至霆的感情，甜得让人有点羡慕。两人被拍到一起遛狗、搬东西，甚至共撑一把伞。雨天里，高至霆蹲下来帮她系鞋带，把伞往她那边倾斜，这些小动作暖到不行。网友都说，这东北小伙子真会疼人，给人满满的安全感。两人没官宣，但默契得像老夫老妻。消息说他们已经见过家长，可能还在筹备婚礼。舅舅张晓龙也点头认可，说只要她开心就好。这话听着简单，却让人觉得心里踏实。

张佳宁的童年，过得可不轻松。她1989年出生在东北，家里父母老吵架，气氛压抑得不行。她记得清清楚楚，父亲有一次摔门走了，从此没再出现。电话关机，人像人间蒸发。母亲带着她，搬进一个月租300块的小出租屋。日子苦得要命，一包泡面得掰开吃好几顿。母亲撑不住了，求助弟弟张晓龙，也就是张佳宁的舅舅。

张晓龙第一次见张佳宁，她缩在角落，眼神无助，像只小猫。他心疼得不行，决定当她的“半个爸爸”。他每天五点喊她起床练功，检查作业，连朋友圈都盯着。有一次她逃课，被他当场教训了一顿。张佳宁后来在节目里说：“他既是我舅舅，也是我爸。”这话听着就让人鼻酸。

靠着母亲和舅舅的支持，她考上了中央戏剧学院。可刚进学校，她并不被看好。长得太嫩，风格朴素，没啥“女主角”的架势。但她不服输。大学两年，她拍了18部戏，哪怕发烧39度，也咬牙坚持。凌晨三点背台词，成了她的日常。老演员都夸她敬业，说这姑娘有股狠劲。

她演的大多是配角，《鸡毛飞上天》《如懿传》《乔家儿女》，每一部她都当主角一样使劲。2018年，她在《知否知否应是绿肥红瘦》里演的盛如兰，甜美又带点小刺头，观众一下就记住了这张“娃娃脸”。到2022年，《一闪一闪亮星星》让她彻底火了。很多人说，她的表演直戳心窝。

火了之后，质疑也来了。有人说她长得不惊艳，不够上镜。她没跟人吵，而是默默改变。开始健身，体重从118斤减到90斤不到，练出了腹肌和手臂线条。她的努力，大家都看在眼里。可就在这时候，一个意想不到的人出现了——她亲生父亲。

张佳宁成名后，做的第一件事是给母亲买了套500万的房子。她说，妈妈太辛苦了，以后她来养。想想当年在出租屋里，她和妈妈挤在一起吃泡面，如今她能让妈妈住上好房子，全靠自己一步步拼出来的。张晓龙也说，她从倔强小女孩变成了独立的大女人，全凭自己的努力。

从前那个对爱情不抱希望、说“我不信婚姻”的女孩，现在变了。她开始相信爱，也愿意去爱。高至霆的出现，让她愿意试着走进感情，而不是躲着走。她和高至霆的恋情，像一碗热乎乎的粥，暖胃又暖心。网友们都在祝福，盼着她能一直幸福下去。