近日，深圳市光明区玉塘街道“V爱之家”举办“‘育’见美好，共‘童’成长”第三期心理讲座，以“独立意识培养”为主题，通过理论讲解、情景模拟与实践指导相结合的方式，帮助家长系统掌握儿童独立意识培育的核心方法与底层逻辑。

活动伊始，心理社工通过“你认为孩子的哪些表现代表他们独立了？”的开放式提问引发思考。“能自己整理书包”“遇到问题先尝试解决”“摔倒后不哭闹”……家长们的答案折射出对“独立”的多元理解。心理社工以此为切入点，系统阐释了独立意识的三维内涵：生活独立是基础，要求孩子具备自理能力；思想独立是内核，强调自主思考与选择；情绪独立则是高阶目标，指孩子能识别并调节情绪，并强调了“真正的独立不是‘放任不管’，而是帮助孩子在安全范围内建立自我掌控感。” 

专业讲师结合心理学经典“自我决定理论”，指出培养独立意识需从激发内在动机入手：“当孩子感受到自主权（我想做）、胜任感（我能做）和归属感（我被支持）时，才能真正形成持久的独立性。”现场通过“手工制作”进行情景模拟，家长分组演练如何用开放性问题（如“你觉得需要准备哪些物品？”）替代指令性语言，在生活互动中融入独立意识培育。参与者王女士感慨：“原来催促、命令式的语言无形中剥夺了孩子的决策与思考能力。”

针对家长最关心的实操问题，讲师介绍了独立任务卡、决策四步法、即时反馈等技巧，帮助家长和孩子共同努力。尾声阶段，心理社工推荐了《从出生到独立》《自驱型成长》等书籍。“以前总替孩子做决定，现在明白‘放手’需要智慧。”家长陈先生表示收获颇丰。

玉塘街道“V爱之家”负责人表示，今年将继续开展多种丰富多彩的活动，聚焦亲子关系、家庭教育、儿童成长，助力家长与孩子实现双向成长。

文、图 | 于木子 杨依依