一个月被老师找了6次，每次都是因为上课溜号，家长开始怀疑孩子是否对学习失去了兴趣。

影响孩子上课溜号的因素还是挺多的，比如睡眠不足、前额叶发育滞后、贫血使得脑供氧不足。

还可能因为孩子听不懂或觉得课堂内容太简单、因为家庭因素导致的“人在心不在”的分心、觉得课堂内容枯燥无聊。

因为成绩长期不好，孩子已经失去了信心，对成绩的好坏表现出无所谓的态度，实际上内心里还是很羡慕那些成绩好的同学。

这三个专注力缺失信号，家长要警惕。

01当孩子只接收简单的课堂指令，忽略复杂的学习任务时，家长就要小心了。

02当孩子使用“反正学不会”、“做错也没关系”的消极语言进行自我安慰时，家长就要小心了。

03当孩子假装认真听课，实际上神游天外、机械地抄写课堂笔记时，家长就要小心了。

这背后隐藏着孩子学习困境的深层原因，而破解这一困境，家长需要掌握四把金钥匙。

第一把金钥匙：锻炼孩子视觉捕捉能力

使用舒格尔特方格训练孩子的视觉捕捉能力，使用25格，每日训练5分钟刺激视觉皮层神经元，提升信息筛选速度。

第二把金钥匙：认知重塑

家长要摆出要「抓学习习惯」「注重学习态度」的样子。让孩子知道这个事很重要。通过家长的态度，引导孩子重视这件事儿。从心态上让孩子认真对待学习。

具体实施比如：

和孩子一起制定每日半小时学习计划，根据孩子情况增加或减少时间。

带孩子一起背诵，采用5分钟朗读+休息2分钟+在大声朗读5分钟，如此反复。

做作业前先和孩子做运动，促进多巴胺分泌，比如每天跳绳5分钟，和孩子打10分钟羽毛球等。

总之，就是家长在日常生活中，多关注孩子的学习习惯养成；在孩子没有好习惯前，需要家长用行动带动孩子坚持下去。

第三把金钥匙：增加时间可视化工具

如时间沙漏或计时器，帮助孩子明确学习需要完成的时间限制。

先将学习任务分解为小目标，并为每个小目标设定具体的时间，然后让孩子自己计时，感受时间的流逝和任务的进度。

通过时间可视化，让孩子学会珍惜时间，从而提高专注力。

第四把金钥匙：角色体验日

设定一个时间，让孩子体验当小老师，父母做学生。

在这一天的课堂时间内，父母要把自己代入学生的角色上，认真听讲。

1是可以发现孩子哪里掌握得不牢，可以针对性提问，调动孩子思考，更好地掌握知识。

2是家长的听课态度将会是孩子未来的课堂表现，所以要好好表现。

总之，当家长发现孩子课堂溜号时，别急着批评或责备，应积极寻找原因并采取相应的干预措施。在家长的努力下，孩子会逐渐找回对学习的兴趣，提升课堂专注力，从而取得更好的学习成绩。

编辑：李慧

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超