水煮鱼、麻辣烫，27岁的永嘉女子小萍（化名）一日三餐都吃这些外卖，最终突发急性胰腺炎。1月17日，躺在病床上的小萍已脱离生命危险。医生介绍，小萍置换血浆时，本应黄色透明的血浆竟变成奶白色，因为她的血里都是油！

吃了一年外卖，最爱水煮鱼和麻辣烫

小萍去年初在永嘉一家公司做文员，由于单位没食堂，父母住得又远，她一日三餐都叫外卖。水煮鱼、麻辣烫、动物内脏等是她最喜欢的食物，水果蔬菜却很少吃。上班时小萍经常一坐就是一整天，下班后也喜欢坐在电脑前，基本上不运动。

1月10日中午，小萍吃完外卖，又喝了一瓶冰镇饮料，突然右上腹剧烈疼痛，并出现恶心呕吐。一开始她以为是普通肠胃炎，并不在意。但两天过去了，肚子越来越痛，还出现了呼吸困难的症状。

在永嘉当地医院，医生给小萍做了个腹部CT，怀疑她可能是急性胰腺炎，让她赶紧到市区医院就诊。小萍到市中心医院时，除了腹部疼痛、呼吸费力外，血压达到160毫米汞柱。

吃外卖能把自己吃出生命危险，要我说，这也是件常人难以办到的事。从某种意义上说，这怕也算是一种“富贵病”。若不是外卖如此方便，也不可能天天享受到下馆子的待遇。当然，外卖太油腻，食品安全堪忧，早就为公众所熟知。此前，媒体报道的“幽灵餐馆”——网上挂出的图片十分洋气，现实是灶台藏在某个居民楼，没有遮挡，蚊虫翻飞，就是一例。

就算在自己家，天天四体不勤，五谷不分，翻来覆去地犒劳自己，往自己的嘴巴里灌油腻的水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当，那也备不住会吃出高血脂，或引发其他脏器病变。根据医生的说法，要避免这毛病还得注意合理膳食，具体就是按照食物金字塔的标准，吃得清淡一些。血脂偏高的，要特别少吃蛋糕、饼干、红肉、动物内脏等高糖、高油食物，多吃蔬菜、水果、粗粮以及鱼肉等，并且要适度运动。

我相信对于上班族来说，几乎每天都会跟外卖打交道，那么咱们就一起看看网友对于长期吃外卖是一种怎样的体验，怎么说？

@艾昊：有段时间天天在公司中午叫外卖吃，吃到吐，大概吃了三个月。现在啥外卖也不想吃了，妈的，倒贴钱也不吃

@笨猫猫：体验就是。。非常容易胖，非!常!容!易!，体重飙升。

@匿名用户：变胖。。。因为懒得动了

@张小马：吃了半个月外卖胖了9.6斤，心碎了

对于快节奏的都市来说，外卖固然方便，但为了自身的健康，还是自己动手做一桌健康美食犒劳辛苦的自己吧。