据人民日报海外版报道，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”不再只是一句口号。数据显示，“十一五”末，中国人均预期寿命达到73.5岁，比上一个五年增加了一岁。20年间增长近5岁。“十二五”规划纲要首次将其列为一个预期性指标，并提出到“十二五”末，人均预期寿命提高到74.5岁。到2020年这一数字有望达到77岁。

　　人均预期寿命的增长，印证着社会经济和医疗卫生发展水平的稳步提升。随着生活品质的提高，人们对延长生命有了更进一步的追求：活得长还要活得更健康。”

　　根据世界银行的官方统计，1960年，中国人均预期寿命仅为43.46岁。经历半个世纪，到2010年，人均预期寿命已悄然增长至73.5岁。卫生部部长陈竺表示，到2020年，中国人的平均期望寿命有望达到77岁，达到中等发达国家的水平。

　　“人均预期寿命反映的是当前的死亡水平，它是衡量一个国家或地区现阶段经济社会发展水平及医疗卫生服务水平的综合指标。”中国人民大学社会与人口学院院长翟振武认为，要实现“人均预期寿命提高一岁”的目标，重点是降低死亡水平。过去，受经济社会条件、卫生医疗水平限制，死亡率难以降低，人均预期寿命增长有限。然而随着经济的发展，医疗卫生服务水平的提高，人均预期寿命也在稳步增长。

　　为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，政府正大力推广“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念。城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显着增加，身体素质明显提高，形成覆盖城乡比较健全的全民健身公共服务体系。

　　事实上，随着健康、教育水平提高，这些老年人口中仍蕴含着巨大人力资本，若能善加利用，不仅不会成为负担，反而会为社会创造财富。老年人口更适合从事脑力劳动或轻体力劳动，同时，中国产业结构正在转变，服务业比重日益提高，这也为老年人口参与经济活动提供了条件。