30分钟搞定午餐——番茄包饭

作者:张凯 分类:美食 时间:2015-08-25 10:44
山西经济广播电台饭点说吃栏目 - 饭点说吃

其实质只是一款炒饭,但加上番茄、芝士的搭配,颜值就变得很高!美食和美女一样,同样的食材,加一点创意,加一点特别的心意,享用美食的心情就会大大不同哦!

优府美食攻略今日推荐:番茄包饭


30分钟搞定午餐——番茄包饭


难度:初级

时间:30分钟

主料:番茄4个、青椒18克、红辣椒18克、南瓜18克、芹菜叶18克、米饭180克

辅料:色拉油1大勺、盐少许、味精少许、芝士一片

美食菜谱大全做法:

1.番茄清洗干净,切下底部,掏空

2.芹菜、红椒,青椒,南瓜全部清洗干净,切切小丁

3.起油锅,加入芹菜、红椒,青椒、南瓜,翻炒变软

4.加入米饭,盐,味精,翻炒均匀即可

5.将炒好的米饭放入番茄内,表面铺上芝士

6.烤箱第二层,200°烤大约6分钟

烹饪技巧

1、里面的蔬菜可以根据自己的喜好来。

2、芝士需要趁热吃。

3、烤箱烘烤时间和温度看自己家烤箱脾气。



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