30分钟搞定午餐——葱油淋鱼片

作者:刘永振 分类:美食 时间:2015-08-14 10:39
友果记(北京)农业发展有限公司 - 总经理

30分钟搞定午餐——葱油淋鱼片


优府美食攻略今日推荐:葱油淋鱼片

难度:初级

时间:30分钟

主料:草鱼300克

辅料:小葱3棵、生姜1块、料酒1勺、白胡椒粉少许、淀粉适量、蒸鱼豉油2小勺、食用油适量

美食菜谱大全做法:

1.新鲜的草鱼处理干净后,去头去尾去脊骨

2.取用中段净肉一片

3.用刀倾斜45度,把鱼肉片成厚薄均匀的鱼片

4.鱼片清洗干净后,加盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制10分钟

5.葱白切大段,葱叶切碎,生姜切丝备用

6.坐锅烧水,水开后一片片下入鱼片

7.待鱼片变色浮起,马上关火

8.捞出,沥干水分,盛入盘中

9.浇上蒸鱼豉油或鲜酱油

10.撒上一层小葱花

11.起油锅,油热后下入葱姜,小火煸黄煸出浓郁的香味

12.趁热浇淋在鱼片上

烹饪技巧

1、做鱼片用的鱼肉一定要新鲜,否则味道和口感都会大打折扣;

2、鱼片焯水时最好是一片一片下,这样易熟,不粘连,而且外观舒展;

3、鱼片在水中的时候,不要随意搅动,以免破碎,熟了自然会整片浮起。


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