叶圣陶先生曾深刻地指出：“教育是什么?往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”

习惯是一种强大的力量，它可以影响孩子的一生。好习惯的养成并不是一蹴而就的，需要从小培养。

遗憾的是，在现实生活中，我们常常看到一些家长对孩子的习惯视而不见。他们关心的是孩子的分数，而对诸如物品归位、坚持阅读、礼貌待人等习惯不以为意。这导致的后果是，孩子养成自觉遵守良好习惯的意识和能力薄弱。

培养好习惯并非一日之功，它需要长期的积累和坚持。例如，阅读习惯的养成，可以从每天读一点书开始，渐渐增加阅读的时间和内容；而运动习惯的养成，可以从每天早晨跑步或者晚上散步开始，逐渐增加运动的时间和强度。

在这个过程中，家长的引导和鼓励至关重要。他们需要成为孩子的榜样，通过自身的行为来影响孩子。

另外，良好的时间管理习惯也是孩子成长中不可或缺的一环。教会孩子合理安排时间，不仅有助于提高他们的学习效率，也能让他们更好地平衡学习与娱乐。这就需要家长引导孩子制定计划，并督促他们执行。

好习惯的养成也需要家长的适度放手，让孩子独立面对问题、解决问题，培养他们的自信心和独立性。

但放手并不等于放任，家长还需要在适当的时候给予指导和帮助。如何培从小培养孩子的好习惯，以下方法可以尝试：

01 设定明确的目标

与孩子一起制定明确、具体的目标。例如，如果希望孩子养成阅读的习惯，可以设定每天阅读30分钟的目标，并确保孩子明白为什么要这么做。

02 建立日常的惯例

为孩子建立固定的日常惯例，例如每天晚上读书、早上起床后整理床铺等。这样可以帮助孩子形成习惯，并逐渐适应。

03 积极的激励

当孩子表现出良好的习惯时，给予积极的反馈和激励。这种正面的强化可以帮助孩子认识到自己的努力得到了认可，从而更愿意保持这些好习惯。

04 以身作则

作为家长，要以身作则，展示出期望孩子养成的好习惯。例如，如果希望孩子养成读书的习惯，那么家长自己也要经常读书。

05 责任感培养

让孩子承担一些家务或任务，从而培养他们的责任感。这种责任感不仅有助于他们在学校和未来的工作中更好地完成任务，还可以提高他们的独立性和自信心。

06 与孩子沟通

与孩子进行开放、真诚的沟通，了解他们在习惯养成过程中遇到的困难和挑战，并给予适当的帮助和支持。

07 定期回顾和计划

定期与孩子一起回顾他们的习惯养成进度，并根据实际情况调整计划。同时，鼓励孩子为自己设定下一步的目标，培养他们的目标导向思维。

08 灵活调整

当发现某种方法不适用于孩子时，不要坚持下去。相反，应该灵活地调整策略，寻找更适合孩子的方法。

古人云：“少成若天性，习惯成自然。”好习惯的养成需要从小开始，并贯穿于孩子成长的每一个阶段。这不仅需要家长的悉心引导和榜样作用，还需要孩子自身的努力和坚持。当孩子形成了良好的习惯，他们的成长之路将更加平坦、顺畅。

我们都知道，在小学中低年级，有没有培养学习上的好习惯，比是否学到知识更重要。有效的学习方式就是在幼儿阶段就已经培养了聚精会神的学习态度和学习方法，因此在孩子良好习惯养成的过程中，对其专注力的训练也不可忽视。

传统的专注力训练大多是以老师带领孩子做课堂游戏的形式进行，这种方式主要依赖老师的个人能力，而且一对多的情况下，老师很难照顾到每个孩子的训练效果。传统课堂形式，对孩子缺乏吸引力，忽视了孩子应该作为训练的主体。

太空学院VR未来教室以倡导儿童积极天性为教育理念，按照儿童的认知和发展特点设计，利用VR虚拟现实技术，为孩子营造真实学习情境，为孩子建立打开全球视野、认知自我与世界、直面未来的通识课程体系。

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编辑：陈辰