木瓜具有美容、减肥、丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容、减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容、减脂的良好的效果。美食菜谱大全做法很简单，不妨来试试吧……

难度：切墩(初级)

时间：10分左右

主料：酸奶200克、木瓜半个、苹果一个

辅料：圣女果5个、核桃一个、杏仁片适量

营养美食菜谱做法：